מבוגרים צריכים לפתח פנטזיה כדי לשמור על חשיבה וזיכרון במצב טוב לאורך שנים.
הוראות
שלב 1
חייו של מבוגר אינם מגוונים. עבור רוב האנשים, זה בית, עבודה, משפחה, חברים. בילדות, יש ידע פעיל בעולם, כל יום הילד מגלה פנים חדשות בחיים, לומד. לאחר שהגיע לגיל וניסיון מסוימים, הוא מתחיל להשתמש בתבניות מוכרות, עובדות ונוחות. עם הזמן נוצרים קשרים עצביים חזקים במוח שלנו, ואנחנו כבר לא צריכים ללמוד משהו חדש. אנחנו מפסיקים לאמן את המוח ולהתפתח. אנו עושים דברים רבים באופן אוטומטי. יכולתו של המוח לזכור מצטמצמת. לדוגמא, אם לעיתים רחוקות אתה משתמש בשרירי הזרוע שלך, השרירים שלך יפחתו ושרירי הזרוע שלך יהיו קטנים יותר. אותו דבר קורה עם המוח. ככל שמשתמשים בו יותר כך הוא נשאר תקין יותר. מדוע פנטזיה חשובה, ולא רק שינון מספרים או פתרון תשבצים? מכיוון שאנחנו מפנטזים אנו משתמשים בשתי ההמיספרות (הגיוניות ופיגורטיביות), ופתרון תשבצים רק דבר אחד - הגיוני.
ישנם תרגילים פשוטים למדי שיעזרו לך לפתח את הדמיון שלך. הם יכולים להיעשות בכל מקום. הם לוקחים מעט זמן. אפילו בעמידה בפקק, אתה יכול לעשות אותם בקלות. וחלקם מתאימים כמשחקים למסיבות עם חברים או ילדים.
שלב 2
להמציא דרכים חדשות להשתמש בדברים מוכרים. מצא 10 דרכים להשתמש בעיפרון? צֶבַע. מה עוד? עסו את הידיים, השתמשו במקום באגרוף חורים, במקלות תוף, מצביעים, מסרגות, ערבבו משהו, הרפו את האדמה בעציץ, כמו שעון שמש, צעצוע לחתול וכו '. מצא שימושים יוצאי דופן לדברים היומיומיים הנפוצים ביותר.
חפש משהו חדש במקומות מוכרים. כשאתה חוזר הביתה ונכנס למדרגות, כמה מדרגות יש בגרם המדרגות? האם יש משהו יוצא דופן ליד הדירה שלך? מה הצבע של דלת השכנים? כמה קומות יש בבניין ממול? איזה צבע הם הנדנדות והמגלשות במגרש המשחקים וכו '. חוגגים דברים קטנים ושלל דברים לא סטנדרטיים. אם אתה לוקח את אותה הדרך לעבודה, חפש אפשרויות אחרות.
שלב 3
שקול אנשים בתחבורה וחשוב על מי הם עשויים לעבוד.
מה האופי שלהם. איזה תפקיד קולנוע הם יכולים למלא בסרט האהוב עליך, למשל, על סטירליץ? מה יכול לעניין אותם? מה אומרים בגדיהם?
שלב 4
לך לחנויות. גשו לחנות יוצאת דופן, קחו פריט לא מוכר וחשבו כיצד משתמשים בו ואז בקשו תשובה מהמוכר.
שלב 5
לצייר. צייר תמונה בסגנונות שונים ומכל החומרים בהישג יד. לא משנה אם אתה יכול לצייר או לא. קח צבעים, עטים, פלסטלינה (והם יכולים גם ליצור תמונות), דגנים, חול - צור ככל האפשר.
שלב 6
לְהַלחִין. תחשוב על שירים ליום הולדת של מישהו, ראש השנה, 1 באפריל וככה ככה בלי סיבה. אתה לא צריך לומר שהפסוק הוא שלך. אפשרות נוספת היא להמציא אגדה או סיפור כלשהו. לכתוב, לפנטז, לתאר פרטים שונים, להמציא דמויות, בגדיהן, קולותיהן.
שלב 7
מצא מקום בעיר שלך שמעולם לא היית בה. נסו לבקר במקומות לא מוכרים לפחות פעם בחודש. גלה משהו חריג בעיר שלך ושתף אותו עם חבריך. כשאתה מספר סיפורים, גם המוח מתאמן.
