נראה שאין אדם שלא מבטיח לעצמו להתחיל חיים חדשים ביום שני, בחודש הבא או בשנה החדשה. חלקם מעת לעת עושים דיאטה, מתחילים לרוץ או הולכים לבריכה, אחרים - מתחילים לחפש עבודה חדשה או ללמוד שפות. לעתים קרובות, הדחפים הראשונים מתקררים והתוכניות לא ממומשות.
מדוע התוכניות שלנו לעתיד מתפוררות:
כולם רוצים שיהיה להם דמות אידיאלית, אבל לא לכולם יש מספיק כוח רצון לעבוד עליה. התוכניות להתחיל לעשות משהו ביום שני שמביאות שקט נפשי.
מטלות העבודה והמשק בית תופסות את עיקר האנרגיה והכוח, כך שכל שאר התוכניות דועכות ברקע. לפעמים, בערב קשה מאוד להכריח את עצמך לעשות את מה שנראה די אפשרי בבוקר.
ילדות רבות, באופן עקרוני, מרוצות מהכל, אך כדי לא לגרום לתלונות של חברים או קרובי משפחה, הן מנסות לשנות משהו בעצמן או בחייהן.
מי מאיתנו שעדיין מנסה להשיג את המטרות שלנו בכנות צריך להשתמש בכמה טיפים:
אתה לא צריך לנסות לעשות כמה דברים בבת אחת, עדיף קודם להתמקד בדבר אחד. יש להציב את התוכנית במקום בולט וכפי שהיא נעשית, לחצות פריטים מיותרים.
לא רק ניתן לעודד את עצמך, אלא גם הכרחי. הכל יעשה כשמחות קטנות: שמלה חדשה, טיול במכון יופי או טיול.
ככל שאנשים ידעו יותר על מטרותיהם, כך יהיה קשה יותר להשתחרר ולהפסיק. עדיף למצוא לעצמך חברה, כי אז ימוזער הסיכון להפסיד אימון נוסף בחדר הכושר בגלל עצלות. אתה יכול גם למצוא אנשים דומים לאינטרנט באתרים ופורומים שונים.
בכל עסק, הדבר הקשה ביותר הוא להתחיל. כאשר מתחילים להתחיל, קשה יותר להפסיק בלי להגיע לסוף.
ההרגל לתכנן וכתוצאה מכך לדחות הכל להמשך, בדרגות שונות, טבוע כמעט בכל אדם. עבור חלק זה רק מכשול קל בחיים, עבור אחרים זה מקור מתמיד ללחץ וחרדה. ניצול הטיפים שלמעלה והישג הצלחה, בהחלט צריך לחוש בכך: זיכרונות חיוביים יעזרו בהשגת המטרה הבאה.
