דיכאון הוא מצב נפשי מדוכא. בדיכאון, המצב הרגשי הוא שלילי. זה ההבדל בין דיכאון לאדישות. באדישות רגשות פשוט הולכים ונמוגים. אי אפשר לבלבל בין המדינות הללו.
נחוץ
- - לבדוק "סולם דיכאון";
- - בדיקת MMPI;
- - טכניקות השלכתית ללימוד תחום הקונפליקט.
הוראות
שלב 1
אם פעם התעוררת במצב רוח רע, בידיעתך היטב אילו בעיות היא גורמת, אם אתה מבין איזה סוג של עבודה יש לך לפתור את הבעיות הללו, וכשהבין את קושי המשימה, קם מהמיטה והתחל לפתור אותן, אז זה לא דיכאון … דיכאון הוא מצב פסיכופיזיולוגי עם תסמינים ברורים.
שלב 2
קודם כל, שימו לב למצב הרגשי. יש רגשות, אבל הם צבועים בגוונים שליליים, הסיכויים נתפסים כקודרים, הערכה עצמית מופחתת. זה לא רק מצב רוח רע, אלא ירידה ברקע הכללי של מצב הרוח לשלילי.
שלב 3
שימו לב כי דיכאון הוא לעיתים נדירות טהור. הסימפטומים עשויים להכיל רכיבים של אובססיות. לדוגמא, זיכרונות מתמידים מאיזה פרק לא נעים בחיים, "תחושות תחושה" אפלות שרודפות את המטופל. מחשבות אובססיביות אובססיביות מסוכנות במיוחד.
שלב 4
לעיתים קרובות דיכאון מלווה בחרדה מתמדת. יתכן שתבחין כי חרדה מועברת לעיתים לפחדים. זה יכול להיות פחד מאיבוד מקום העבודה, פחד מרושש, פחד מחיים ובריאות (גם שלך ושל קרובי משפחתך).
שלב 5
שימו לב לעומק השפל. כאן אפשרויות אפשריות מ"סתם מצב רוח רע "לצורות קשות, כולל פיגור מוטורי ודיבור, אובדן תיאבון ואפילו אובדן תפיסת צבע. כדי לקבוע את עומק המצב הדיכאוני, תוכלו להשתמש בשיטות פסיכולוגיות, למשל, "סולם הדיכאון", שתוצאותיו מדויקות מאוד.
שלב 6
בלימוד דיכאון, בהחלט תשים לב לעובדה שכולם מחולקים לאנדוגניים ופסיכוגניים. דיכאון אנדוגני מתרחש ללא כל סיבה חיצונית. הם יכולים להגיע לעומק ניכר וללוות תסמינים סומטיים. לדוגמא, ניתן לציין דיכאון אנדוגני על ידי עצירות ויובש בפה. לפעמים שקעים אנדוגניים הם מחזוריים (שקעים דו קוטביים), ואילו שלב הדיכאון מוחלף בשלב של התרגשות ואופוריה.
שלב 7
דיכאון אנדוגני נגרם על ידי מחלות שונות, ביניהן יכולות להיות נפשיות (ציקלוטמיה, פסיכוזה מאניה-דיכאונית, סכיזופרניה) וגם סומטיות (למשל, הפטיטיס). דיכאון אנדוגני יכול להיגרם על ידי הרעלה באמצעות חומרים רעילים, חשיפה לתרופות, פגיעה מוחית טראומטית ומחלות כלי דם במוח (כולל שינויים הקשורים לגיל).
שלב 8
דיכאון פסיכוגני מתרחש על רקע מצב טראומטי חריף (דיכאון תגובתי) או במקרה של תסכול. תסכול הוא מצב בו האדם מאבד תקווה להשיג נוחות נפשית אישית. עם תשישות רגשית, שהייה ממושכת במצב של תסכול, מצב של ציפייה מודאגת, סכסוך לא פתור, מתפתח דיכאון נוירוטי.
שלב 9
מצבים תגובתיים חריפים של דיכאון נתקלים לעיתים קרובות ברפואת אסונות. ידוע שמצב כזה יכול להפוך לדיכאון נוירוטי ממושך. דיכאון נוירוטי מאופיין בנוכחות קונפליקט בין סיטואציה אמיתית לצרכיו האישיים של האדם. דיכאון נוירוטי חולף אם הקונפליקט מוצה או מאבד ממשמעותו הרגשית.
שלב 10
מבחינת זיהוי ואבחון דיכאון, חשוב במיוחד לאתר וללמוד את מצב הקונפליקט ואת תחום הקונפליקט. אם המטופל טוען כי אין סיבה לדיכאון, אין זה אומר שהוא באמת נעדר. עם נוירוזות, דיכוי תת מודע של מצב סכסוך מתרחש לעיתים קרובות, זו תגובה הגנתית של האישיות, ועליך לקחת אותה בחשבון.
שלב 11
תופעת הדיכאון הסמוי (הזחלים) גורמת לקושי מיוחד באבחון. יחד עם זאת, המטופל יכול לצחוק, להתבדח, להיות נשמת החברה. תלונות על רווחתו אינן באות לידי ביטוי, למשל: "רק שראש כואב לי …" אבל בדיקה פסיכולוגית יכולה לגלות שיש לו דיכאון, ומגיע לעומק מדאיג.
