ניסיון לשנות ישירות את דמותו של אדם אחר הוא משימה חסרת תודה. גם אם אתה מונע מכוונות טובות, השלילה ניתנת בתמורה. וזה לא מפתיע. באופן כללי, קשה לשנות, ולא לבד, על אחת כמה וכמה אתה לא רוצה. מה אם טיבם של אלה שאיתם אתה צריך לתקשר לא מתאים לך?
הוראות
שלב 1
לשנות את עצמך. כל מה שאפשר לומר, אבל תצטרך להתחיל עם עצמך: מכיוון שאתה לא אוהב משהו, בסופו של דבר, זו הבעיה שלך. אם אפשר, שנה את היחס שלך למצב. אולי אתה פשוט ביקורתי מדי או מודד את הדרך הלא נכונה. המשיכו הלאה - חשבו מה בתפיסת עולמכם גורם להתנהגות כזו של אחרים. ונסי לשנות את האופי שלך.
שלב 2
התחל עם ההרגלים שלך. לא פלא שהם אומרים: "אתה זורע הרגל - אתה קוצר דמות." התחל בקטן, זז בהדרגה, ובקרוב תבחין בשינויים הראשונים. יהיה קל יותר לעבוד הלאה, והתוצאה תהיה בולטת יותר. שלבי הפעולות וסדירותן, שליטתן ומשמעת עצמית עושות פלאים.
שלב 3
שבחו את עצמכם לדינמיקה חיובית. גם אם נראה לך שהכל הולך לאט מדי. היו מודעים להישגים שלכם. חוסר אמון בעצמו, ייאוש, ביקורת מוגזמת וביקורת עצמית - כל זה יכול להרוג כל התחייבות.
שלב 4
שנה את הגישה שלך. ועדיין, מבחינת הסובבים אותך, אותם חוקים חלים.
שינויים הדרגתיים הנובעים מדברים קטנים, עבודה קבועה ושבחים על תוצאה חיובית.
הבעל לא קשוב וזה מתבטא למשל בעובדה שהוא חוזר מאוחר מהעבודה? ספר לו בשלווה ובקש ממנו שלא יעשה זאת שוב. כשהוא מגיע קצת מוקדם מהרגיל, תודה לו, אמור לו כמה זה חשוב לך. אין ספק שהוא יהיה מרוצה. ואני רוצה לחזור ולחזק רגשות חיוביים.
שלב 5
סמן את אזור הצמיחה הקרוב ביותר. אנשים שואפים להתפתחות, זה נורמלי. תן לאדם לראות את הצעד הבא, גם אם הצעד אינו גדול מדי, והצורך בו אינו מוטל בספק. ואז המחלקה שלך תרצה לנקוט בצעד זה.
שלב 6
אל תנסה לשנות הכל בבת אחת. יש למנות את העומס, ועדיף להתחיל עם הדברים הקטנים. שינוי הרגלים קלים יכול להוביל לשינוי אופי ואף השקפה.
