אם נמאס לך לשמוע שאתה הבעלים של דמות בלתי נסבלת ואתה לא יכול להיות בקרבתך מסביב לשעון, אז הגיע הזמן לחשוב על בעיה זו. אחרי הכל, רק אתה יכול לשנות את האופי שלך לטובה.
הוראות
שלב 1
אם אתה מחליט במודע שאתה צריך לשנות את ההתנהגות שלך, אז לא קשה לעשות זאת אם אתה עושה מאמץ. ראשית, בקש בנימוס מאדם קרוב לך לצלם אותך במצלמת וידאו כדי שלא באמת תבחין בזה. לדוגמא, אם מתגלע מחלוקת ואתה המסית, אז יקירייך צריכים להגיב מיד ולהדליק את המצלמה. כשאתה מתקרר, אתה צריך להסתכל על ההקלטה בראש רענן ולראות את עצמך מהצד. אולי תראה את הסיבה שכעיסה אותך כל כך, ומדוע הרשת לעצמך שוב לומר יותר מדי לאהובים שלך. סרטון זה ישמש תמריץ לשינויים המוקדמים שלכם לטובה.
שלב 2
הכירו מישהו שיש לו אישיות קשה בדיוק כמוכם. אולי תוכלו להתיידד איתו בקלות, מכיוון שיש לכם מזג והתנהגות דומים. אבל, ככל שאתה מבלה איתו זמן רב יותר, כך התקשורת שלך ארוכה יותר, כך תחשוב על עצמך ועל נימוסיך מוקדם יותר. אחרי הכל, חבר שלך הוא סוג של מראה שמראה את היחס שלך לעולם ולאחרים. ברגע שאתה מבין את זה, התחל לחיות אחרת. ראשית, התחבר יותר לאנשים חיוביים ואדיבים. שנית, קבע לכלל לרסן את הגירוי שלך על ידי ספירה נפשית עד מאה. שלישית, קראו עוד ספרות מזרחית. ספרים על פילוסופיה מזרחית ופסיכולוגיה יעזרו לך להבין את עצמך וללמוד לשלוט בהתנהגותך.
שלב 3
עבודה לצדקה תעזור לך לשנות את האופי שלך לטובה. עזור לאנשים חלשים וחסרי ישע, להגן על ילדים. אתה יכול לעזור לא רק כלכלית, אלא גם לתמוך במילה טובה באדם שנמצא במצב קשה. לדוגמא, התחילו התכתבויות עם דיירי בית אבות. הם ישמחו מאוד שיש עדיין אדם בעולם הזה שמסוגל להקשיב להם ובעיקר מצפה מהם מכתב. אז בהדרגה, כשעושים מעשים טובים, מבצעים מעשים אצילים, תוכלו לרכוש את התהילה של אדם מגיב בעל אופי מלאכי אמיתי.
שלב 4
דרך נוספת לשפר את מצב הרוח שלך, למשל, היא לנהל יומן. הביעו על הנייר את כל מה שרותח בנשמתכם. נייר הוא לא אדם: הוא יחזיק מעמד הכל. ברגע שתכתוב הכל, תרגיש מיד עייפות קלה, ולא יישאר זכר מהגירוי הקודם.
