הפסיכולוגיה המודרנית משפיעה על כל היבטי האישיות שלנו. היכולת להשפיע על תודעת האדם, הסרת פחדיו וחסרונותיו, מעניינת את רוב האנשים. השיטה הפשוטה והיעילה יחסית היא תכנות. בעת התכנות אדם מקבל הגדרה מסוימת ומבצע אותה. בדרך זו, אנו יכולים להיפטר מעצמות רבות. בעזרת דרך מעניינת כל כך, אנשים רבים הצליחו להקל על חייהם על ידי הסרת תופעות פסיכולוגיות מיותרות.
הוראות
שלב 1
במובנים רבים, תכנות אישיות מבוסס על היפנוזה עצמית. אדם יכול לשנות את עצמו מבלי לנקוט בציוד טכני ולקרוא טונות של ספרות על פסיכולוגיה. בתהליך כזה חשובה מאוד האמונה של האדם במה שמתוכנן. אם אדם בטוח בתוצאותיו, מחצית העבודה כבר בוצעה. לכן, נסו להיות רגועים תמיד מול הטכניקות. יש כל כך הרבה רגיעה. אתה מוסח מבעיות דחופות שיכולות לדפוק את כל מצב הרוח שלך ואת האמונה בעצמך.
שלב 2
טכניקות התכנות הפשוטות ביותר מבוססות על נוסחאות של היפנוזה עצמית. אלה משפטים וביטויים שחייבים לחזור על עצמך על מנת להכניס אותם לנפש שלך. הם צריכים להיות לקוניים ומשמעותיים, לשקף את מהות הרעיון שאתה רוצה להכניס לעצמך. נסו להימנע משימוש במילים שליליות. "לא", "לא", "לעולם" ואין להוסיף מילות מפתח ומילים דומות אחרות בנוסחאות. למשל, אתה רוצה להפסיק לפחד מגבהים. לשם כך אתה מרכיב נוסחה: "חדלתי לפחד מגבהים." על ידי תרגול נוסחה זו למשך זמן מה (אחרת לכולם), אתה יכול להתגבר על הפחד הזה. ברגע שהגיע לגובה, המוח שלך "זוכר" את הפקודה שנתת לו, ויגיב בצורה הנכונה.
שלב 3
בתכנות, חשוב מאוד לחשוב על המטרה עצמה. אין צורך לאפשר ספקות (ופתאום זה לא עובד). מחשבותיך יעצבו את הפסיכולוגיה שלך. חשיבה שלילית ושלילית לא תגרום לך להצליח. אל תפריע ללימודים אם אינך מצליח. תרגלו את הנוסחאות כל יום במצב נינוח, וחזרו על עצמכם לאט ובמחשבה. כמו כן, בעת ביצוע פעילויות שונות, השתמש בתרגול זה. ככל שהמוח שלך ישמע את המחשבה הזו ביום, התוצאה תהיה מהירה ומוחשית יותר.
