שינה היא המקום בו אתה פוגש את תת המודע שלך. אולי יש לך מצבים שנויים במחלוקת בחייך שאתה לא יכול לפתור. עולם החלומות מסוגל לחשוף סודות רבים של תת המודע אם אתה יודע לתכנת שינה.
הוראות
שלב 1
אל תתאמן בערבים, קרא את החדשות או צפה בסרט רגשי. עדיף לעסוק בשקט, כמו לסיים רקמה או להתרחץ.
שלב 2
דמיין מראש מה אתה מצפה לראות בחלום שלך. כמובן, אין צורך לחשוב על תרחיש ברור, מכיוון שהחלום עצמו בונה שרשרת לוגית משלו. שקול את השאלה שאתה צריך לפתור. אולי אתה רוצה לצאת לחו ל או לראות אדם אהוב בחלום.
שלב 3
אחרי שהגעת למצב, רשום אותו על דף נייר.
שלב 4
סביר להניח שתשכח את החלום ברגע שתתעורר. כדי להימנע מכך, השאר לידך עט ופיסת נייר. כך תוכלו להקליט את שנתכם מיד לאחר ההתעוררות.
שלב 5
למד להיות במדינות גבוליות. בדקות אלה, דמיין את כל הפרטים שאתה מצפה לראות בחלום. השתמש בדמיון שלך בצורה מקסימאלית. לאחר זמן מה תירדם בשקט.
שלב 6
לאחר ההתעוררות, אל תמהרו לחזור למציאות. זכרו את התמונות ששרדו מחלומכם.
שלב 7
ברגע שאתה מבין שאתה ער לגמרי, כתוב את החלום במחברת שהוכנה בערב.
שלב 8
אם ניגשים לנושא זה בכל האחריות, תקבלו את החלום המיוחל. נסו להתאמן מדי יום, ואז עולם החלומות יהפוך לבעל ברית נאמן עבורכם בחיים האמיתיים.
