אנשים רבים צוחקים מעצלות, רבים אינם רואים בנכס זה חיסרון, ורק חלק קטן מהאנשים מנסים להיפטר ממנו, כשהם מבינים שעצלות ממש גונבת דקות ושעות חיים ומונעת מהם להשיג את מה שהם היו רוצים להשיג.
יש אנשים שבדרך כלל חושבים שעצלות היא חיסכון באנרגיה. עם זאת, הם טועים, כי אם אתה עוקב אחר עצמך, אתה יכול לראות בבירור שאחרי שאתה עצלן מדי, הכוח שלך הופך להיות פחות. הגוף נרגע כל כך הרבה שאז קשה להכניס אותו למצב עבודה, מה שאומר שמושקע זמן נוסף ביציאה מעצלות, שיכולה לשמש לעסקים.
בינתיים ישנה אחת פשוטה - כלומר הוראה "כיצד לנצח עצלות". ראשית, כמה המלצות קצרות שיעזרו לך להיות תמיד במצב טוב (עצלות פשוט לא תיצמד לאדם כזה):
אחד.. לא חמישים וחמישים, כמובן, אבל צריכים להיות גבולות סבירים בכל דבר. לאחר שעובד יתר על המידה, אדם יכול להיכנס לאדישות ולהתחיל להיות עצלן - תגובה הגנתית יכולה להפעיל, ייקח לו יותר זמן להתאושש. ואם תנוח בזמן, תצבור כוח לשלב הבא של העבודה, זה לא יקרה.
2.. קשה, מובן. עם זאת, מי שחי קרוב פחות או יותר למקצבי הטבע מרגיש הרבה יותר עליז מ"ינשופים ". זה בדיוק כמו שהטבע התכוון - לקום עם השמש. ולא קשה להסתגל מחדש לקצב הזה, יהיה רצון. דרישה זו קשורה גם לאנרגיה של האדם: אחרי 6 בבוקר, סטגנציה של אנרגיות מתחילה בהילה, וזה יכול לגרום למחלה.
3. דיוזינג. מגע עם מים קרים מפעיל את הגוף, נותן כוח, אנרגיה, משגר את הגנות הגוף - זה מאוד שימושי וממריץ בצורה מושלמת! כל מי שמתקלח בבוקר מרגיש נהדר כל היום.
4.. עכשיו יש הרבה מכל מיני קומפלקסים, בעזרתם ניתן לשמור על השרירים במצב טוב. תרגילי בוקר שימושיים במיוחד כאשר אתה יכול להעיר את גופך, לגרום לו לעבוד ולהניע את הדם ולהצעיר את התאים שלך.
חמש … זה יעזור לדם לנזול, כדוריות דם אדומות להוביל חמצן לרקמות מהר יותר, כדי למנוע רעב חמצן. אדם ששותה מספיק מים טובים לעולם לא ירגיש רדום.
זה מבחוץ - מה שאתה יכול להכניס לשגרה היומיומית שלך כדי לעודד את עצמך. עם זאת, ישנם עדיין דברים שיעזרו לאתר רגעים של עצלות - אחרי הכל, אדם לפעמים לוקח עצלות לצורך רצון אלמנטרי להירגע.
- הפסק לדחות דברים "להמשך". ברגע שתתחיל לעשות הכל בזמן, תאהב את זה בעצמך, התהליך יביא סיפוק;
- להיות עקבי, אל תפסיק באמצע הדרך. אז תמנעו תוהו ובוהו בעסקים;
- לנתח הכל: תוכניות, דוחות, פגישות, שיחות וכו 'ניתוח עוזר למנוע טעויות בעבר ולחזק את החיובי;
- לחסל יהירות מחייכם, כי זה מפריע לעשות את הדברים העיקריים. יהירות היא למעשה המראה שאדם "עושה" משהו באלימות. ככלל, אין תוצאה;
- לחשב את תוצאת התוכניות, המעשים, החוזים וכו '. על ידי כך האדם מגדיר לעצמו רף מסוים ויכול לחשב את המאמצים שיש ליישם כדי להשיג את המטרה;
- זכרו את העיקר (למה נולדתם, מה אתם רוצים להשיג בחיים, מה העיקר היום). זה עוזר לשמור על עצמך במצב טוב;
- לנהל יומן. נשאיר את הנקודה הזו ללא הערות, היא פשוט לא זקוקה להן.
והכי חשוב: להיות עצלן, אדם גונב מעצמו זמן, בריאות והצלחה. ובסופו של דבר, הגורל. אם אתה זוכר את זה כל הזמן, יהיה הרבה יותר קל להביס את העצלות.
