עצלות יכולה להפריע לך להשיג את המטרות שלך. חוסר הרצון שלך לעשות משהו לא משפר את חייך כמו שאתה רוצה. אך ניתן לנצח את ההרגל להתמהמה עד אחר כך.
הוראות
שלב 1
דאג למוטיבציה שלך. יהיה קשה מאוד לנצח את העצלות בלעדיה. אתה צריך לדעת מה אתה רוצה, למה אתה שואף, מה אתה יכול לקבל כתוצאה מהמאמצים שלך. כשאתה לא מבין מה ייתן לך עבודה, אין לך שום תמריץ לעשות את זה. אין זה מפתיע שבמקרים כאלה עצלות גוברת על האדם, והוא אינו מנסה להתגבר עליה.
שלב 2
זכרו את העיקר. ריכז את תשומת ליבך במה שהכי חשוב לך בתקופה זו בחייך. אל תבזבז את זמנך בזוטות. אסטרטגיה זו תעזור לך למצוא את הכוח לבצע את התוכניות שלך, ללא קשר לעצלות. זכור שבכל פעם שאתה מפסיד הזדמנות לעשות משהו למען המטרה שלך, הסבירות להשיג אותה פוחתת באופן אקספוננציאלי.
שלב 3
תפסיק להתמהמה. אין טכניקת קסם, לאחר ששלטת בה, תתחיל לפתור בעיות מיד לאחר שהם מתעוררים. הכל בידיים שלך. נצל את העצות הבאות: למשך זמן מסוים, למשל לחודשיים, הקפידו על אסטרטגיה של פיתרון מיידי של כל הבעיות שמתעוררות. בוודאי שלאחר התקופה המוסכמת תבינו שקל יותר, קל יותר לחיות כך, לקחת את העיקרון הזה לשירות לכל החיים ולהביס את העצלנות לנצח.
שלב 4
חשוב על העובדה שאתה לא מכריח את עצמך לעשות משהו, אלא להיפך, צובר חופש, מתקרב יותר ויותר לחלום שלך. עמדה זו היא שתעורר בך השראה להילחם בעצלות ובהישגים חדשים. עבודה, גם אם לפעמים בכוח, אך לטובת עצמך, צריכה להביא שמחה, ולא ייאוש. התייחס אליה נכון.
שלב 5
לפני פתיחת עסק גדול ומורכב, הכינו את עצמכם מראש לעובדה שתצטרכו לחוות איזשהו אי נוחות. אם לא תחשוב על זה בתחילת הדרך, יהיה לך קשה יותר לשמור על קצב עבודה בתהליך. כשמתעוררים קשיים יהיה פיתוי לוותר על הכל.
שלב 6
נסה למצוא חיובי באחריותך הלא נעימה. אם אתה אוהב את העבודה שאתה צריך לעשות, תוכל לעשות את זה הרבה יותר מהר וטוב יותר, ואף עצלות אינה יכולה למנוע ממך לעשות זאת. חשוב על אילו יכולות אתה מפתח, עושה עסק זה או אחר, אילו מיומנויות אתה רוכש.
שלב 7
דמיין מה יקרה לך בעתיד אם תישאר אדם עצלן ואדיש. יש אנשים פסיביים שלא רוצים להתאמץ שוב. יחד עם זאת, ישנם אנשים פעילים יותר שמבינים כי יש לקשור את המילה "חייב" רק ל"אני רוצה ", ויהיו כוחות לביצוע חובות כלשהן. ככל הנראה אין צורך להסביר כי אנשים השייכים לקטגוריה השנייה הם בעלי רמת חיים גבוהה בהרבה מאשר אנשים מהקבוצה הראשונה.
