ככל הנראה, כל רצון יכול להתממש על ידי יישום שיטת העבודה עם התת מודע, שנוצרה על ידי ולרי סינלניקוב. אם הרצוי לא מגיע, המשמעות היא שיש תועלת לאדם, רק שהוא לא יכול להבחין בזה. מהות השיטה של סינלניקוב היא להפוך את ביצוע התוכנית לרווחי.
הוראות
שלב 1
ראשית, עליכם לקבל את העובדה שאנו עצמנו אחראים לכל מה שקורה לנו. אפילו מחלות ותאונות מועילות לנו בדרך כלשהי, חלק מאיתנו רצה שיקרה. מבלי להודות בכך, הצעדים הבאים לא יהיו הגיוניים.
שלב 2
אז, ישירות עצם העבודה עם תת המודע. בחר את הבעיה שאיתה תרצה לעבוד. היכנס לתנוחת ישיבה או שכיבה נוחה, לעצום עיניים ולהירגע.
שלב 3
פנה פנימה ואומר נפשית: “תת מודע יקר, אני מבקש שתתקשר איתי. אנא הראה לי את התשובה כן. כאן אתה צריך להתבונן במצבך. תמונה עשויה להגיע, לעוות את האצבע, להתחמם וכו '. סימנים יכולים להיות שונים מאוד.
אם אינך בטוח אם הבנת את הסימן נכון, בקש מתת המודע שלך להראות אותו שוב, ואמר לו שעליך לזכור אותו טוב יותר.
כמו כן, בקש תשובה "לא".
שלב 4
עכשיו שאל: "חלק מכובד מתת המודע שלי, האחראי לשם הבעיה, האם אתה מוכן לדבר איתי?" אם התשובה היא לא, דחו את העבודה בפעם אחרת, אולי אתם עדיין לא מוכנים לפתור את הבעיה או פשוט עייפים.
שלב 5
אם התשובה חיובית, שאל את השאלה הבאה: אילו מחשבות, רגשות, מעשים ורגשות שלי הובילו לכותרת הבעיה? כאן עלולות להתעורר כמה מחשבות, תמונות או זיכרונות עשויים לצוץ. ניתן לחזור על השאלה מספר פעמים עד שתרגיש שלמדת הכל. יש להתמקד במילה "MY", tk. המחשבות והמעשים שלך הם שהובילו למצב זה
שלב 6
השאלה הבאה היא: "איזו השפעה חיובית נותן לי שם הבעיה?" ניתן לחזור על השאלה גם מספר פעמים.
שלב 7
ואז מגיע חלק חשוב מאוד. שאל: “תת מודע יקר, תוך שימוש בכל הדמיון שלי ובכל המשאבים היצירתיים שלי, אנא צור לפחות שלוש התנהגויות חדשות כדי להשיג אפקט חיובי. ההתנהגות החדשה צריכה להיות יעילה יותר, טובה יותר עבורי ובעולם הסובב אותי. כשאתה יוצר את השיטה הראשונה, אנא הראה לי את התשובה "כן". " בדרך כלל התשובה מגיעה תוך כמה שניות.
שלב 8
כשכל שלוש התשובות התקבלו, שאלו: "חלקים יקרים מתת המודע שלי, האם יש לך התנגדויות לדרכי התנהגות חדשות?" אם התשובה היא "כן", עליך לבקש מהתת מודע להחליף את השיטה בשיטה אחרת.
שלב 9
לאחר התיקון, שאל: "תת מודע מכובד, האם אתה מוכן לקחת אחריות על ביצוע התנהגויות חדשות במקום הנכון בזמן הנכון?" אם התשובה חיובית, אמור: "אז תעשה את זה!"
לאחר מכן, עליך להודות לתת מודע ולהשלים את התקשורת.
