אמון הוא עניין כה שביר שיהיה קשה מאוד לאדם שאיבד אותו פעם אחת להחזירו. בגידה, אכזבה, דמעות - כמעט אף אחד לא רוצה לחוות אותם שוב ושוב, כך שאנשים לא מפסיקים לסמוך על מי שגרם להם לכאב כזה.
הוראות
שלב 1
תן לרגשות החזקים והבהירים להתפוג קודם. אם נבגדת, כאב הלב לא ייעלם עד שאתה בעצמך תרצה בכך. תפסיקו כל הזמן לשחזר את הצרות שקרה לכם בראש - זה לא יהיה קל יותר. אבל אם "תשחרר" נפשית את הבעיה ותנסה להתאושש כמה שיותר מהר, תבזבז הרבה פחות עצבים. האם אתה עדיין רוצה לתת פורקן לשליל המצטבר? יום אחד מספיק לך - במהלכו, תרחם על עצמך, בכה ככל שתרצה, תפוס צער עם השוקולד האהוב עליך וצפה במלודרמות. בבוקר יהיה לכם הרבה יותר קל. לפחות תוכלו לחשוב בצורה מפוכחת, וזה כבר טוב.
שלב 2
לנתח את המצב הקיים - האם אתה עצמך יכול להיות אשם בבגידה? אם אישה מנדנדת כל הזמן את בעלה, מציקה לה בחשדות מגוחכים ומנסה לשלוט בו, כיצד ניתן לקרוא לבגידה בלתי צפויה ומקרית? ובכן, אם אתה שולל כל הזמן את חבריך, בהתחשב בעצמך חכם יותר, מדוע אתה מופתע אם הם הערים עליך? אין בזה שום דבר מוזר. איך מתחילים לסמוך על מקרים כאלה? לא רק בסכסוך, אלא גם בכל מעשה בוגדני, שני הצדדים יכולים להאשים. תודו לעצמכם.
שלב 3
אמון במערכות יחסים בין אנשים אינו מתעורר בן לילה. על מנת שתחושה כזו תתבטא בפני אדם, יש צורך לעבור איתו דרך צינורות אש, מים ונחושת, להתמודד עם בעיות רבות ולפתור אותן יחד, כך שתהיה תחושה חזקה של ביטחון שיד עוזרת תמיד יורחב אליך. קשה במיוחד להחזיר אמון שאבד בעבר. אבל אם אתה רואה שהאדם חזר בתשובה שהוא פגע בך, ומבין את הטעויות שלו, לא יחזור עליהן שוב, חשוב לסלוח לו ולהתחיל מחדש. רק אל תנסה להזכיר לו מעת לעת מה קרה - עדיף שלא להמשיך בתקשורת בכלל. תוכחות הדדיות וטענות נסתרות יביאו במוקדם או במאוחר את הכל לכלום.
