הפעלת לחץ על אנשים פירושה חתירה להכפיף את מעשיהם לרצונך. אבל, אם תבחרו בטקטיקות כאלה של אינטראקציה עם החברה, לא סביר שתקבלו את התוצאות הצפויות, משום שאיש אינו אוהב להיות עבד לרצונותיו של מישהו. אם ברצונך לשמור על יחסים תקינים עם יקיריהם, עמיתים וחברים, עליכם להיפטר מאופן תקשורת זה עם אחרים.
אמצעי בסיסי להתמודדות עם דרישות לאחרים
ראשית, לנתח את המצב, לנסות להעריך באופן אובייקטיבי אם אתה אכן ערל ועריץ כזה, כפי שאתה חושב? מה גורם לך לחשוב שאתה מפעיל לחץ על אנשים? מישהו מסביבך אמר לך שאתה אדם מתנשא ותובעני? באיזו תדירות אתה מתנה אחרים? אם כל התשובות לשאלות שלעיל שכנעו אותך בעמדתך הקשוחה כלפי אחרים, כדאי שתשקול מחדש את השקפת עולמך.
נסו לענות בכנות על שאלותיכם: מדוע לדעתכם האנשים סביבכם צריכים לחיות על פי הוראותיכם? אולי נראה לך שאתה חכם יותר מאחרים, שלאנשים אחרים אין את הידע ואת אותה חוויה יומיומית שיש לך? נסו להבין ולקבל את האמת שלכולם הזכות לעשות טעויות, כמו גם לעבור את מסלול חייהם בכוחות עצמם, ללא הכוונה של מישהו.
ברצונך להפעיל לחץ על אנשים ולשלוט במצב, ככל הנראה, גם האחריות המיידית שלך אשמה. אין ספק שאתה מרגיש את כל משקל העולם על כתפיך, מתעמק בכל מיני בעיות, גם כאלו שאינן נוגעות לך. הרגל כזה מוביל לרוב לבעיות פסיכולוגיות ופיזיולוגיות - מחלות לב וכלי הדם, כך משפיע הלחץ הפסיכו-רגשי המתמיד שאתה חווה בניסיון להוביל הכל. במקרה זה, העצה האמיתית היחידה היא לטפח תחושה מתונה של חוסר אחריות, יכולת לתת לכל דבר לעבור את דרכו, ללמוד לסמוך על האנשים סביבך.
סבלנות, כבוד וסימני טקט אחרים כלפי אחרים
אם אתה הולך שוב להפעיל לחץ על מישהו, לקחת מישהו למחזור, זכור גם ערכים אנושיים אוניברסליים כמו כבוד, סובלנות, אהבה לאנשים סביבך. קחו בחשבון שההרגל להשתמש באנשים למטרותיכם הוא בניגוד לסטנדרטים אתיים ומוסריים.
דמיין את המצב להיפך: מישהו מבקש ממך לבצע פעולות מסוימות, למרות כל הוויכוחים והתירוצים שלך. איך היית מאפיין את התנהגותו? אלימות כלפי אדם? שִׁעבּוּד? מה אתה יכול להגיד לו כדי להצדיק את חוסר הרצון שלך לרקוד לפי המנגינה שלו? העובדה שאתה לא מחויב למלא את כל הדרישות שלו רק בגלל שהוא כל כך רוצה? סביר להניח שתענה לו כך.
פיתחו תפיסת עולם הרמונית וחיובית שאין בה מקום לכעס, תוקפנות, קנאה או רגשות שליליים אחרים. זכרו שכל אדם, ללא קשר לאיזה מעמד חברתי יש לו, הוא קודם כל אדם חופשי שיש לו את הזכות למימוש עצמי, שגיאות וטעויות.
