הזמן משנה לפעמים לא רק את הפנים, אלא גם את דמויות האנשים. וכך קורה שגופו של אדם אהוב הופך להיות פחות בכושר ונחשק. קשה לומר זאת ישירות, מכיוון שאפשר לפגוע באדם, אך יש צורך להבהיר שהגיע הזמן לעשות דיאטה. ישנן מספר דרכים לעודד ילדה לרדת במשקל.
הוראות
שלב 1
גוף האדם משתנה. וזה לא משתפר עם הזמן. בעיית המשקל העודף עם הגיל הופכת להיות רלוונטית עבור מספר גדל והולך של אנשים. לכן, אתה יכול ללמוד להיות נאמן לזה. אם אתה אוהב ילדה, אם היחסים שלך כנים וכנים, אולי אתה צריך לתת לה להיות מי שהיא? באדם, הגוף אינו העיקר, ושינויים בדמות אינם קטסטרופה. אך אם זו בעיה עבורך, כדאי לשקול האם יש צורך להמשיך לצאת? הזמן לא גורם לאף אחד להיות יפה יותר. תחשוב, אולי המשקל שלו לא כל כך גדול? רופאים אומרים שלהיות רזה מדי זה לא הנורמה, אז אתה לא צריך להיות מונחה על ידי מודלים. כמו כן, חלק מהבנות אינן יכולות לרדת במשקל מסיבות רפואיות, לכן לא כדאי להפעיל עליהן לחץ. החלט בעצמך אם אתה מוכן להסתכן בקשרים נוספים על מנת לשנות את מי שנמצא לידך. זה עניין אחר אם ילדה בעצמה רוצה להיות רזה, אבל לא מבינה שהדמות שלה שונה מהאידיאלית. אתה יכול לדחוף אותה בעדינות לרדת במשקל.
שלב 2
צילום תמונות מראה לאדם מיד את מגרעותיו. אבל כאן חשוב לא ללכת לסטודיו מקצועי, שם המאסטר יעשה מישהו יפה, אלא פשוט לקחת מצלמה ביד וללכת לרחובות העיר. אז ניתן יהיה לשקול את התוצאות יחד, והיא, כשהיא רואה את עצמה מבחוץ, תבין שהגיע הזמן לשנות משהו. אפילו הנוף במראה לא מראה לאדם את החסרונות שלו כמו זריקות גרועות.
שלב 3
לפעמים החדשות על השאר גורמות גם לאישה ללכת לחדר כושר. אחרי הכל, תצטרכו ללבוש בגד ים וללכת לאורך החוף. לכן, בחרו מקום בו תצטרכו לשחות, בו כולם יראו את גופה. סביר יותר שהיא תרצה להשיל משקל כדי להרגיש טוב יותר. אין צורך ללכת לים, גם סוף שבוע מתוכנן מראש על הנהר יכול להוות תמריץ.
שלב 4
הראו לה דוגמה והצטרפו אליה. לדוגמה, קנו חברות בחדר כושר והזמינו אותה. היא אולי לא תרצה ללכת לחדר כושר, אבל היא יכולה להסתפק ביוגה או בפילאטיס. אתה יכול להגיע לשם ולחזור ביחד כדי שזה לא יהיה משעמם. והשיעורים עצמם יעברו במהירות לקראת האיחוד. בדרך כלל קל יותר לבנות להסכים ללכת לשיעורים אם מישהו נמצא בקרבת מקום. אם אינך יכול ללכת לבד, שכנע את חברתה לעשות את ההישג הזה ביחד.
שלב 5
התחל לרדת במשקל יחד עם הדיאטה שלך. אתה יכול לבחור אפשרות לכל טעם: מהקרמלין ועד לצמחוני. חשוב רק לעשות את זה ביחד ולא לוותר על מה שתוכנן. הרבה יותר מעניין ללעוס גזר לארוחת ערב בחברה או לא לאכול יותר לחמניות ופיצות. יחד עם זאת, מצחיק לעקוב אחר התוצאות, לארגן תחרויות, מי וכמה הצליחו לנקות בשבוע. הפכו אותו למשחק מהנה, אך הציעו זאת בעצמכם, לא כדי שהיא תרד במשקל, אלא כדי שאתם בעצמכם תרדו. אמירה כזו של השאלה לא תפגע בה, אך היא תעזור לנוע לעבר המטרה.
שלב 6
אם כמות המשקל העודף קטנה, פשוט שנה את לוח הזמנים לחיים שלך. לדוגמא, קנו רולרבליידס ורכבו בפארק בכל סוף שבוע. אפשר גם לרוץ, לשחק פיינטבול, לשחות בנהר או בבריכה. אל תשווק את זה כספורט, פשוט צא לדייטים מתגמלים ומהנים. יש קפיצות טרמפולינה, טיפוס צוקים, צניחה ועוד. וככל שאירועים כאלה במקום בתי קפה ומסעדות או צפייה בסרטים, כך הבריאות והצורה של האישה שאתה אוהב יהיו טובים יותר.
