אנו תמיד שמים לב לחסרונות של אחרים, וכמעט אף פעם לא שלנו. ההמולה היומיומית, חיי היומיום והעבודה הלא אהובה הופכים את חיינו לעבדות. אך האם זה באמת כך או שמא רק הדעות הקדומות שלנו? אבל כל אחד יכול לענות על השאלה הזו בעצמו. במאמר זה אני רוצה לחלוק את החוויה שלי כיצד להפוך את חייך למאושרים יותר.
ככל שנרצה לעקוף קשיים, הם בלתי נמנעים. וזו עובדה שאתה רק צריך להשלים איתה. אחרי הכל, מה שחשוב כאן הוא לא מה הם, אלא איך אנחנו מתייחסים אליהם. מיד עולות בראשנו שתי תוויות מאוד ידועות, שאותן נהגנו לנתק אצל כולם: "אופטימיסט" ו"פסימיסט ". מבלי להיכנס לפרטי המונחים הללו, אגיד שהיחס שלך לעולם הוא קודם כל המצב הפנימי של הנשמה שלך. לסביבה שלנו תפקיד חשוב בכך. והיסוד מונח מילדות.
הדרך הקלה ביותר היא להאשים מישהו בצרות שלך. לפיכך, אנו מצדיקים את עצמנו, ונראה שקל יותר לחיות. רק הבעיה לא נפתרת, אלא מתמקמת אי שם עמוק בתוכנו. אבל אם אתה מסתכל ביתר פירוט, אתה יכול להבין שהבעיה היא רק מפגש של נסיבות, אמנם לא הנעימות ביותר, אך ברוב המקרים שאינן בשליטתנו.
יש חוכמה יפנית נפלאה בנושא זה: "אם ניתן לפתור בעיה, אין צורך לדאוג לה. אם לא ניתן לפתור אותה, אין טעם לדאוג לגביה." ככלל, כמעט כולם מסכימים עם הצהרה זו, רק מעטים משתמשים בה בפועל. לכן, הכלל הראשון לאדם מאושר הוא ללמוד כיצד לקבל בשלווה נסיבות שונות בחייכם. כמובן, אינך יכול להסתדר בלי רגשות. ובכלל, אצל 70% מהאנשים זה נראה לא מציאותי. אבל זה לא יותר מתירוץ אחר לעצמנו. פשוט כל אחד זקוק לזמן אחר כדי ללמוד שליטה עצמית.
הבעיה השנייה שלנו קשורה לאינסטינקט העדר. מכיוון שחיים בחברה, אנו מנסים להיות "כמו כולם". זה מאוד נוח ובטוח לדעתנו. אבל האם זה באמת כך? אני חושב שלא. אחרי הכל, כל אדם הוא אינדיבידואל. רק שאנחנו רגילים לחיות במערכת כבר מהלידה, בעקבות יסודות החיים הוותיקים. מאז חריגה מהמסגרת, אנו קודם כל נתקלים בביקורת. ואנחנו תופסים את זה כמשהו נורא. אנחנו מפסיקים להראות את עצמנו, הולכים לחלום, חוזרים למקובל. וכאן שוב, הרבה תלוי בסביבה שלנו. כי איזו סוג של סביבה, כזו היא המסגרת. אתה לא יכול לפחד מביקורת ואי הבנה מצד החברה. אנו חיים את חיינו וכותבים את ההיסטוריה שלנו. לכן, הכלל השני של אדם מאושר הוא ללמוד לשמוע את מה שאומרים לך, להסיק מסקנות אך לא להיות תלוי בדעתו של מישהו אחר.
כל אדם מסוגל להרבה דברים. לפעמים אנחנו לא יכולים לדמיין עד כמה האפשרויות שלנו יכולות להיות בלתי מוגבלות. לכן, עליכם להפסיק להצדיק את עצמכם, ללמוד לשלוט ברגשותיכם ולא לפחד לצאת מהקהל.
