בנוסף ליתרונות החומריים, הנוחות הפסיכולוגית ממלאת תפקיד חשוב בחיי האדם. הפיכת חייך לטובים והרמוניים יותר אינה קשה, אם כי תצטרך לבצע בהם מספר שינויים משמעותיים.
לא שלילי
ראשית, היפטרי מהשליליות האופפת אותך. למזער את האינטראקציות שלך עם אנשים לא נעימים שמעצבנים אותך ומנקזים את האנרגיה שלך. אנשים "רעילים" יכולים להיות שונים: דלתות, יבבות, פסימיסטים או מדברים מעצבנים. אל תבזבז את זמנך היקר בתקשורת עם אנשים כאלה, זה לוקח אנרגיה, מקלקל לך את מצב הרוח ומניע אותך למתח.
שקול מחדש את סדרי העדיפויות שלך. אולי הגיע הזמן לשנות את העבודה השנואה שלך לעבודה מהנה יותר? אל תפחדו משינויים, שנו את חייכם לטובה. זה חל גם על מקום המגורים. הגורל מתגמל לעיתים קרובות את האמיצים וייתכן בהחלט שמקומך בעיר אחרת או אפילו במדינה אחרת.
אל תספר לאף אחד על החלומות הפנימיים והתוכניות הגדולות שלך. עדיף לדווח על תוצאות מאשר רעיונות ארעיים.
למדו לומר לא. אל תשאב לקונפליקט ואל תאכיל "ערפדי אנרגיה". נסה להירגע ולהפשט משליליות. אם אינך יכול להשפיע על המצב, פשוט קבל אותו. פירוש הדבר שהוא ניתן לך כלקח. לנתח את האירוע שקרה, להסיק לעצמך מסקנות ופשוט להמשיך הלאה.
אל תחפור בעבר, זה לוקח הרבה אנרגיה ומכניס אותך למלנכוליה. אתה עדיין לא תוכל לשנות או לעשות שם שום דבר שם, אז שחרר את הישן כנטל כבד וחי בהווה.
טעות נפוצה נוספת היא החיים כטיוטה. אל תדחה דבר "למועד מאוחר יותר", מכיוון ש"מאוחר יותר "זה לא יכול לבוא. חי בהווה, כאן ועכשיו. ללבוש בגדים חכמים, לאכול מכלים יפים ואל תצפה ל"אירוע מיוחד ". כל חייך הם מקרה מיוחד!
תאהב את עצמך
תפסיקי "לחפור לעצמך" ולמתחמים, להירגע, להרפות מכל הפחדים ופשוט לאהוב את עצמך.
פנקו את עצמכם והשקיעו בהתפתחות אישית כוח מקסימאלי ויכולות. אתה לא צריך לבזבז את הכסף האחרון שלך על פריטים ממותגים או על טיולים ברחבי העולם. טיול לקולנוע, קאפקייק טעים או ערב נעים עם חברים הם שמחות מקסימות שמחממות את הנשמה ומפנקות את ה"אני "שלך.
מימש את הייחודיות שלך והפסיק להקשיב לדעות של זרים. אלה החיים שלך, ולמרבה הצער הם סופיים, אז נסה למלא אותם באירועים מעניינים ורגשות חיוביים בהירים.
למד לראות את השמחה בדברים קטנים ובחיי היומיום. חשיבה חיובית איננה בדיה, היא באמת עובדת. ברגע שתכניס שמחה לחייך, תתפלא מהשינוי.
נקט גישה פשוטה יותר לחיים. נסו לא לדון בדת ובפוליטיקה. אלה נושאי שיחה כושלים ידוע לשמצה שלא יביאו שמחה לך או לבני שיחו.
תשכחו משיפוט וממוסר. לאנשים אחרים יש גם את הזכות לפרטיות ולראייה שלהם את המצב. ברגע שתפסיק להוכיח את המקרה שלך ולתת עצות לאחרים, יהיה לך הרבה זמן לעצמך ולעסק שלך.
לא לעמוד במקום, כל הזמן לפתח ולשפר את עצמך. קרא הרבה, טייל, למד דברים חדשים ותקשר עם אנשים. אל תפחדו משינויים, הם לא יתנו לכם "לחמצמץ". ותחביב חדש עשוי להפוך למלאכת חייך.
שתף את שמחתך עם העולם ועשה עבודות צדקה. היקום הוא נדיב מאוד ובוודאי ישיב איתך.
