ביישנות (ביישנות) מתבטאת בצורה של חרדה מסוימת, דאגה, סרבול במצבים שונים. זוהי צורה של מצב נפשי המתרחש לרוב כשנפגשים או נמצאים סביב אנשים אחרים.
יש הרואים בביישנות איכות חיובית. אך ברוב המקרים הדבר נחשב לחיסרון. אנשים בעלי תכונה זו מתייחסים לעובדה שביישנות מפריעה לחיות חיים מלאים. הם מאוד היו רוצים להיפטר מתכונת האופי הזו, מכיוון שהם כל הזמן מייסרים את עצמם במחשבות על מה אחרים יחשבו ויגידו עליהם.
לאיזה ביישנות יכולה להוביל:
- חוסר הזדמנות להכיר אנשים מעניינים חדשים
- חוסר הזדמנות להגן על נקודת המבט שלך
- חשיפה להשפעה של אנשים מסביב
- אי הבנה מצד האנשים מסביב
- חוסר יכולת להביע מחשבות בצורה ברורה
- דגש מוגזם על עצמו, מה שמקשה להבחין במתרחש מסביב
- חוויות שליליות
- הצטברות רגשות בעצמו, מה שמשפיע בצורה קשה על הבריאות
- חוסר היכולת להשיג את המידע העניין בשל החשש מתקשורת.
סיבות לביישנות
לרוב, ביישנות יכולה להיווצר בילדות בגלל אופי מסוים של היחסים עם ההורים. ילדים יכולים להיות פגיעים וכואבים מכדי לקבל ביקורת מהוריהם. לילדים אין מספיק ניסיון עם אנשים, לא יודעים איך להתנהג ומה לענות במצב מסוים, וזה יכול להיות הסיבה לביישנות.
מה לעשות
הורים יכולים לעזור לילדם להתגבר על ביישנות על ידי לימדם מיומנויות שונות באינטראקציה חברתית, שמירה והקניית תחושת ביטחון.
