אנשים רבים נאבקים בביישנותם. אבל לא כולם מצליחים.
לעתים קרובות, ביישנות מונעת מאיתנו את ההזדמנות לממש את עצמנו בחיים, להביע את דעתנו בזמן הנכון, או פשוט להכיר את המין השני. ככלל, כל החלומות והרצונות שלנו דועכים ברקע ואז הם נשכחים לחלוטין.
אבל זה לא כל כך גרוע. אפשר וצריך להילחם בביישנות. יש אנשים שפונים למומחים שיעזרו להם לזהות בעיה ולמצוא פיתרון. עם זאת, לא לכולם יש הזדמנות כזו, ורבים מתביישים להגיע לזר ולפתוח את נפשם בפניו. לכן, עלינו איכשהו לחפש דרכים לפתור בעייה מורכבת זו בעצמנו.
ראשית עליך לזהות מה גרם לביישנותך. ככלל, במקרים רבים הבעיה נסתרת בילדות. הסיבה יכולה להיות מילה שגויה של הורה או קרוב משפחה. לעתים קרובות, המשפחה, מבלי לדעת זאת, מעירה הערות רציניות שנותרות בראשנו במהלך חיינו. אנו זוכרים זאת וחושבים כל הזמן שאחרי שטעינו כולם יצחקו עלינו.
זה יכול להיות קשור גם לבני גילם שבדרך כלל הם די אכזריים בפסקי הדין וההצהרות שלהם. לעיתים קרובות, ילדים מנסים לבצע איכשהו מימוש עצמי ולכן משמיצים ילדים אחרים, חלשים או שקטים יותר. גם זה מתגנב לי לראש הרבה זמן.
הסיבות יכולות להיות שונות לחלוטין, אז כדאי לשבת ולחשוב היטב על הכל, לכל אדם יש את הסיפור שלו.
לאחר שנמצאה הסיבה, עליך להמשיך לפעולה. ראשית, עליך להתכוונן לעובדה שכל האנשים הם אגואיסטים וחושבים רק על עצמם, לא אכפת להם ממך. יש לך את החיים שלך, יש להם את שלהם. לכן, אם אתה רוצה להתבטא, קדימה ואל תחשוב שמישהו ישפוט אותך או יתחיל לצחוק.
אם אתה מדבר מול קהל גדול, אתה יכול להיות בטוח שלא כולם מקשיבים או שיש אנשים שמסיטים את דעתם ועוברים על העסק שלהם. לכן, אתה יכול לדבר בבטחה. שנית, אם כבר מזמן רצית ללמוד לשיר או לרקוד, הגיע הזמן. הירשמו לשיעורים והתחילו להתאמן. ספורט נותן ביטחון, ובמהלך מאמץ גופני, הגוף מייצר את הורמון האושר, שמעלה את מצב הרוח שלנו. חשוב תמיד ללכת עם הגב ישר ולהסתכל ישר. אתה לא יכול להתכופף והכי טוב לעבוד על ההליכה שלך, היא חייבת להיות בטוחה.
חשוב לזכור שביישנות אורבת לנו רק בראש. לכן, רק אנחנו יכולים להיפרד ממנה.
