איך להתגבר על התמכרות

איך להתגבר על התמכרות
איך להתגבר על התמכרות

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על התמכרות

וִידֵאוֹ: איך להתגבר על התמכרות
וִידֵאוֹ: איך להפסיק התמכרויות בעזרת מודל 6 השלבים (בשיטת NLP) 2024, נוֹבֶמבֶּר
Anonim

מצב זה מתרחש כאשר אדם משוכנע בחוסר האונים שלו ביחס לכל היבט בחיים. הוא מאמין שרק אנשים אחרים, דברים, חומרים יכולים לעזור לו. עם זאת, זו הדרך הלא נכונה להתמכרות.

התגברות על התמכרות
התגברות על התמכרות

התמכרות יכולה לנבוע מכל דבר - דברים, אדם, כימיקלים, אוכל, ריגושים וכו '. מצב זה מאופיין ברצון לקבל שמחה, הרמוניה, סיפוק מהחיים בעזרת כל אלה. לפיכך, אדם מעביר חלק מכוחו לאנשים או לדברים שבצד. הוא לא מאמין בכוחו שלו, בעובדה שהוא יכול לפרנס את עצמו, הוא עצמו יכול ללמוד ליהנות מהחיים בלי להשתמש בממריצים. אושר הוא לא במי שאתה, איפה אתה נמצא עכשיו, במה שהשגת בחיים, אלא בתחושת העצמי שלך. רק אתה יכול להרשות לעצמך להיות מאושר או לא.

אם אדם מכור למשהו שהופך להרגל רע, הרי שמדובר בביטויים ברורים של התמכרות. ניתן לחלק אותם באופן מותנה לשתי קבוצות:

- מכימיקלים;

- מאדם.

כדי להתגבר על הפרעה זו, עליך:

- להבין שאתה מכור למשהו ורוצה להיפטר ממנו;

- לעשות שלום עם הוריך;

- תזונה נכונה וספורט;

- אל תיכנעו לרצון לחזור;

- מצא את הבילוי המועדף עליך.

תהליך ריפוי ההתמכרות אינו מתרחש בן לילה. זהו תהליך ארוך למדי שיכול להימשך מספר שנים. רק לאחר שתעבור כאב וסבל, תוכל להשיג חופש ולהבין שטעית.

מוּמלָץ: