אדם נדיר מעולם לא התמודד עם תוקפנות פסיבית מבחוץ, או שהוא עצמו לא היה במצב של מחאה שקטה, כאשר ההתמרמרות רותחת בפנים, אך אין דרך להביע רגשות. יש אנשים שמרסנים כל הזמן את הדחפים הפנימיים שלהם, והופכים בהדרגה לתוקפנים פסיביים. מה מעורר את המצב הזה?
לפי הסטטיסטיקה, מכאן נובע שגברים ולא נשים נוטים לתוקפנות פסיבית. ריסון רגשות כזה יכול בהדרגה להוביל הן לבעיות בתקשורת עם אנשים והן להפרעות די חמורות המשפיעות על הנפש. יש פסיכיאטרים הסבורים כי תוקפן פסיבי הוא אבחנה שאנשים כאלה סובלים מהפרעה נפשית וזקוקים לטיפול כלשהו.
חוויה אישית שלילית יכולה לגרום לנטייה לתוקפנות פסיבית. כאשר במצב מסוים אדם התלקח, הביע את חוסר שביעות רצונו, אך בסופו של דבר, הנסיבות התפתחו בצורה כזו שהוא נמצא במצב מאוד מקופח. ניסיון חיים טראומטי, זיכרונות מתמידים מאירועים לא נעימים דוחפים את האדם לדכא רגשות, למחאה שקטה ולהתנהגות פסיבית. עם זאת, זו רק אחת הסיבות לתוקפנות פסיבית, והיא לא הנפוצה ביותר.
לעתים קרובות, לאנשים עם תכונות אישיות מסוימות, עם השקפות מסוימות על החיים ועם כמה בעיות פנים אישיות יש נטייה להתנהגות תוקפנית שקטה. על בסיס מה נוצרת תוקפנות פסיבית?
5 גורמים פנימיים לתוקפנות פסיבית
חרדה מוגברת. אנשים חרדים מאוד מנהלים מערכות יחסים קשות ביותר עם מצבים בהם עליהם להתווכח, להוכיח את נקודת מבטם, להגן על האינטרסים שלהם או להביע אי שביעות רצון. הם חוששים מהתפתחויות נוספות, ומעדיפים להתרחק מקונפליקטים העלולים להגביר את החרדה ולגרום לחרדה. בניסיון "לברוח" מתחושות לא נעימות, אנשים כאלה מעכבים רגשות שליליים בתוכם. הם שותקים בזעף, מסכימים בעל כורחם לבצע כל חובה שלא נעימה להם. חוסר היכולת לתת פורקן לרגשות שלך הופך להיות הסיבה להיווצרות תוקפנות פסיבית.
ביישנות וחוסר החלטיות. אם אדם מטבעו מוגבל מאוד, ביישן, צנוע, קשה לו להפגין את רגשותיו האמיתיים. הוא מפחד למשוך לעצמו תשומת לב יתרה, להתבלט מהקהל, בכל דרך להראות את האינדיבידואליות שלו. לעיתים קרובות, תכונות אישיות אלו קשורות להערכה עצמית נמוכה. עם זאת, אנשים כאלה יכולים לחוות סערה שלמה של רגשות שליליים בתוכם כאשר הם צריכים "להתערות" על פי דעתם של אנשים אחרים.
הַצהָרָה. אנשים שמובלים הם לרוב גם מאוד סומכים, מרשימים, פתוחים לעולם ומוכנים לקבל את נקודת המבט של מישהו אחר. עם זאת, בהדרגה התנהגות פסיבית-אגרסיבית מתחילה להיווצר אצל אנשים כאלה. לעתים קרובות זה נובע מכך שאדם מציית לאנשים סביבו, סובל, מקבל את דעתם ואת עמדותיהם, אך בשלב מסוים תחושת המחאה בפנים מתחזקת מאוד. אנשים הנוטים לתגובות רגשיות והתנהגות אימפולסיבית לא ירסנו את עצמם במצב כזה, הם יראו רגשות אמיתיים. עם זאת, אנשים השקטים והמונעים יסתפקו במחאה שקטה בלבד.
הִתמַכְּרוּת. במקרה זה, התלות הפסיכולוגית יכולה להיות שונה. במקרה אחד, אדם אינו מציג את רגשותיו האמיתיים, תוך שהוא לוקח עמדה של תוקף פסיבי בקולקטיב עבודה. זה נדרש מהנסיבות, מכיוון שבגלל הפגנת חוסר שביעות רצון ובשל התנהגות שערורייתית, אתה יכול לאבד את העבודה שלך. במקרה אחר, אדם מסכים בשתיקה לכל דבר כשהוא תלוי בבן זוגו או בהוריו.הוא נשלט על ידי הפחד לאבד אדם / עם, להיכנס למצב מביך ביותר, פחד להיות לבד או לחרוג מאזור הנוחות האישי שלך.
שואף להיות טוב לכולם. יש קטגוריה של אנשים שמנסים בכל כוחם לרצות את כולם ואת כולם. הם לא יודעים לסרב, לומר "לא", הם לא מסוגלים לעמוד אפילו בלחץ קל מבחוץ. אנשים כאלה רוצים שידברו עליהם באופן חיובי באופן בלעדי, כך שכולם וכל דבר יגדירו אותם כדוגמא או שווים להם. הם שואפים לתפוס את עמדתו של "האדם האידיאלי". עם זאת, יחד עם זאת, אנשים עם רצון כזה צריכים לדכא את רצונותיהם, לאסור על עצמם להתבטא בנושא כל שאלה, כדי לא להרוס את המוניטין שלהם. על בסיס זה, במוקדם או במאוחר, מתחילה להתפתח נטייה לתוקפנות פסיבית.
