אישור עצמי הוא אישור למשמעות וערך האישיות של עצמו, הזכות הבלתי מעורערת של האדם להיות עצמו, לנהוג כרצונו, לנהל את חייו על פי שיקול דעתו האישי.
אישור עצמי הוא תופעה פסיכולוגית מורכבת. כאן תוכלו לשים לב במיוחד לרכיבים הבאים:
1. תהליך חברתי-פסיכולוגי - כאשר אדם מקיים אינטראקציה אקטיבית עם סביבתו. כך מתבצע המימוש העצמי שלו, המשפיע על רגשות, תחומי עניין, השקפה על החיים.
2. מניעים וצרכים להשגת יעדים חשובים בחיים (כוח, הצלחה, הכרה וכו ').
3. טקטיקות ואסטרטגיות שנבחר על ידי האדם בעת קבלת החלטות כלשהן. הם יכולים להיות מגנים, בונים, דומיננטיים, מפצים.
4. שיש לך קשר עם ה"אני "שלך. זה כולל הערכה עצמית, וכוח רצון, ויחס כלפי עצמו.
תפקיד האישור העצמי הוא הרצון להשיג וודאות אישית, מימוש עצמי, הכרה, יציאה מהשפעתו של מישהו, שחרור מהתמכרות. כדי להשיג את כל זה, עליך להיות בעל פוטנציאל אישי מסוים, להיות ברמה מספקת של פיתוח של איכויות רצוניות, להיות מודע לערך שלך ולערך ההוויה שלך, לשאוף להשיג מטרות והצלחה.
מטרות אישור עצמי
מטרות האישור העצמי מתחלקות לפיצוי ובונה. ישנן שלוש אסטרטגיות לאישור עצמי:
1. היו בעלי גישה חיובית כלפי החיים, לעולם אל תתייאשו (בונים).
2. פעל על חשבון אנשים אחרים, היה עוין, השתדל לדכא אחרים (דומיננטי באגרסיביות).
3. לוותר על ביטוי עצמי ואישור עצמי (חוסר ביטחון).
אם כבר מדברים על מימוש עצמי, חשוב להבין שאין מדדים חיצוניים וקריטריונים אחרים לפיהם ניתן להבין עד כמה האדם התקדם במימוש עצמי. כל אחד מחליט בעצמו באיזה תחום פעילות עליו להגיע להצלחה מסוימת. אם, למשל, שוער אוהב את עבודתו, הוא אוהב ומעריך אותה, אז הוא כאדם מן המניין. רק אדם יכול להסיק מסקנות, בין אם הוא התרחש כאדם ובין אם לאו. דעתם של אחרים כאן מוטה.
אם אדם מרוצה מהחיים, מרגיש הרמוניה עם עצמו, פוגש יום חדש בשמחה, מאמין שהוא בחר בדרך הנכונה להשגת מטרותיו, מנצל את מלוא הפוטנציאל שלו, בוחר את הטקטיקות והאסטרטגיות הנכונות לדעתו, אז הוא הוא ממומש בעצמו ומאושר בעצמו. חשוב כאן שהוא עצמו ירגיש כמו אדם שמציב יעדים ומשיג אותם.
