ברגע שאדם נרדם, הוא עובר מספר שלבי שינה ובסופו של דבר צולל למציאות אחרת. אירועים יכולים להתפתח במהירות, ומה שקורה אינו מוטל בספק. השלב האחרון של השינה משנה את התודעה.
הוראות
שלב 1
בעבודותיו של זיגמונד פרויד, תשומת לב רבה מוקדשת לפרשנות החלומות. פסיכותרפיסט ידוע ממליץ לנתח שלבי שינה בודדים, לפרק אותם לאלמנטים ותמונות. כל אירוע ופרט חשוב צריכים להיות מוצגים עם פרשנות ותחושות משלו. את האסוציאציות שעולות בראש יש לרשום אחת אחת. בהתבסס על התמונות הנתפסות, הניתוח האמיתי של החלום מתרחש. לדברי פרויד, בחלום, הפרט משוחרר משליטת הרגשות. לאחר יום עמוס, האדם נרגע ונותן למחשבותיו להשתחרר. הרגעים האלה באים לידי ביטוי שמפריעים לאדם באופן לא מודע, אך לא מצאו תשומת לב ראויה במהלך הערות. מה שהאדם לא מודה בפני עצמו במציאות, במצב תודעה שונה מגיע אליו בצורה של דימויים וסמלים מסוימים. כל הרגשות המדוכאים באים לידי ביטוי גם כן.
שלב 2
הפסיכותרפיסט המוכשר לא פחות קרל גוסטב יונג מגדיר את החלום כדלת קטנה שמאחוריה מוסתרים הסודות האינטימיים ביותר של התודעה האנושית. במהלך הערות, תודעת האדם מכירה חוויות אינדיבידואליות, היא מפרידה בין הכל. בחלום באה לידי ביטוי שלמות החיים המאחדת הכוללת: חוויות העבר וההווה מתגלות. על פי התיאוריה של יונג, חלומות מבטאים את מה שחשיבתו המודעת של האדם אינה מבינה ואינה יודעת. לפעמים דימויים אלו מוזרים ומראים משהו שמתריס עם ההיגיון, אך משקפים את התודעה האמיתית של האדם.
שלב 3
ישנה תיאוריה מיוחדת של פרשנות חלומות לפי קרלוס קסטנדה. במאה שעברה החל אנתרופולוג אמריקאי, לאחר שפגש את השמאן דון חואן, לתרגל חלומות צלולים. בהדרכתו של מורה הוא מאמן יכולת לשלוט בתהליך ההירדמות מזה שנים רבות. המשימה העיקרית העומדת בפניו היא להבין בבירור, בהיותו בחלום, שהוא ישן. באמצעות תרגול ארוך החל קסטנדה לשלוט במודע במעשיו ובפיתוח האירועים בחלום. על פי תורתו של דון חואן, מצב תודעה שונה מרמז על חוסר הערכה של המציאות הנוכחית ותפיסה הוליסטית של העולם. בחלומותיו, קרלוס מבקר בעולמות מופלאים, ומשיג זאת בעזרת מצב תודעה שונה באמצעות שליטה, תשומת לב והתנהגות ללא דופי.
