ללמוד להעריך את עצמך פירושו להיות אדם מצליח והרמוני יותר. אם תתחיל לשפוט את עצמך בצורה הוגנת, תתייחס לאותו הסביבה שלך באותו אופן. אחרי הכל, היחס הנכון לעצמך הוא המפתח ליחס טוב לאחרים.
הוראות
שלב 1
העיקר ביחס לעצמך הוא להבין שאתה אדם ייחודי וכל מה שקורה לך קורה רק בשבילך. רק אל תגזימו ואל תהפכו לאנוכיים.
שלב 2
הגיתם אלף דברים לעשות, מתכננים, אין לכם אפילו זמן לנוח, אז אתם ממהרים להגשים את כל זה. להגיע לדבר אחד וללכת ישר למשנהו. אמור לעצמך: "עצור!" עצור ותודה לעצמך על מה שכבר השגת. נסו ליהנות מרגע הניצחון הקטן אפילו. אחרי הכל, יש צורך בהישגים על מנת לקבל רגעי ניצחון כאלה.
שלב 3
אפילו עם לוח זמנים יומיומי עמוס, למד לפנות זמן למנוחה. למדת לעבוד? אז הם צריכים להיות מסוגלים לנוח. בנוסף למקצוע שלך, עליך להיות בעל תחביב, תחביבים אהובים וחיים אישיים. אחרי מנוחה טובה העבודה תהיה שמחה ותוכלו לעשות זאת בקלות. אם אינכם יכולים להרשות לעצמכם חופשה גדולה, תהנו מסוף שבוע בקוטג ', צאו לרכיבה על אופניים או צאו לפטריות. ישנן אפשרויות רבות, העיקר הוא נוכחות הרצון.
שלב 4
לעולם אל תשווה את עצמך לאנשים אחרים. גם אם הם טובים פי שלושה או גרועים ממך. במקרה הראשון, תרוויח את עצמך התמוטטות עצבים ותפחית מערך עצמך, אך בשנייה אתה מסתכן להיות גאה. נסו להבין שלכל אחד מהם יש את הדרך שלהם על פני האדמה ואת הגורל שלהם, כך שאין צורך להשוות את עצמכם עם אחרים - אתם עדיין לא יכולים לחיות את חייהם.
שלב 5
שמור על הראש והידיים שלך עסוקים. אתה תשב בלי עבודה, כאילו לא תעריך את עצמך. זה קורה לעתים קרובות כאשר אדם פשוט לא רואה או לא רוצה להבחין ביכולותיו או בכישרונותיו, אלא מעדיף לשבת ולבזבז זמן. אנשים מסוג זה אינם מסוגלים להעריך את עצמם על ערכם האמיתי ובעוד הם שורפים את חייהם הם אינם יוצרים דבר עקב עצלות אלמנטרית. אם אתה מזהה את התכונות הללו בעצמך, אזר אומץ והתחל להעריך את עצמך. ואז האינטואיציה תגיד לך את הדרך הנכונה.
