אפילו בזוג האוהב ביותר, יכול להתרחש מצב שבן זוג אחד בוגד בשני. זה יכול להיות תחביב חולף, או משהו רציני יותר. ואם בן זוג מגלה על כך, נשאלת השאלה: “האם כדאי לסלוח? איך לשרוד בגידה? קשה מאוד לתת עצות ספציפיות במצב זה, אך עדיין יש המלצות כלליות כיצד לסבול בקלות את ההונאה והבגידה של אדם אהוב.
הוראות
שלב 1
הדבר הראשון שצריך לעשות אחרי שלמדנו על הבגידה הוא להרגיע. זה קשה, אבל הכרחי. בהשפעת רגשות אתה יכול לומר ולעשות משהו שתתחרט עליו אחר כך. לאנשים רבים יש מיד רצון לנקום בבוגד, ללכת לרמות את עצמם. אך מחשבות כאלה הרסניות, הן לא יעזרו להתמודד עם הבעיה. ככל שתשלוט מוקדם יותר ברגשות שלך, כן ייטב. אם אתה מתקשה לראות את הנשמה התאומה שלך עכשיו, אז צא לפנסיה בזמן שאתה צריך לעשות סדר במחשבותיך ורגשותיך.
שלב 2
כמובן, אתה צריך להירגע, אבל אתה לא צריך לשמור על עצמך רגשות שליליים. היפטר מהם, אך אל תתיז על המתעלל. היכנס לספורט, תוותר על עצמך ליצירתיות, בכה, אבל רק כדי שאף אחד לא יוכל לראות. אתה יכול להיעזר בפסיכותרפיסט.
שלב 3
לאחר שהשתלטת על הרגשות שלך, עליך להבין מדוע קרה הרמאות. יכולות להיות לכך סיבות רבות. ואתה ואחרים משמעותיים שלך יכולים להיות אשמים במצב זה. אם לא שמת לב מספיק לבת הזוג שלך, הפסקת לטפל בעצמך, היו לך בעיות במובן האינטימי, אז אתה לא צריך להיות מופתע מכך שאהובך התחיל להסתכל על בנות אחרות. הסיבה השנייה עשויה להיות קשורה לעובדה שבעלך או אשתך הם פוליגמיים, אך ניתן להבין זאת בתחילת ההיכרות, ואין לצפות לנאמנות מאדם כזה. קורה שבגידה מתרחשת במקרה, לרוב בהשפעת אלכוהול, כאשר אדם מאבד שליטה על רצונותיו. וסיבה נוספת לרמאות היא אהבה חדשה. אפשרות זו היא הדרמטית ביותר, שכן בגידה מתרחשת לא רק ברמה הפיזית, אלא גם במישור הרוחני.
שלב 4
גילית את הסיבה, עכשיו אתה צריך להחליט מה לעשות הלאה. כאן כל אחד מחליט בעצמו מה לעשות. אם אינך מקבל בגידה באופן מוחלט, עדיף להיפרד מהאדם, שכן מערכת יחסים כזו תהפוך לייסור גם לך וגם לו. חשוב גם כיצד תחיה ללא אדם. אולי בלעדיו זה יהיה הרבה יותר גרוע. במקרה זה, עליך לנסות לסלוח, רק אם תחליט לנקוט בצעד זה, אינך צריך להזכיר לבעלך (אשתו) את טעותו, עליך להשליך את כל המחשבות על בגידה זו אחת ולתמיד.
שלב 5
בכל החלטה שתקבל, אתה לא צריך להסתגר. שוחחו עם חברים, הכירו אנשים חדשים, שמרו על עצמכם, הקדישו זמן רב יותר לעבודה. חיים מלאי אירועים לא יאפשרו לכם לחשוב הרבה על המצב הלא נעים הזה, הם יעזרו לכם לשכוח אותו מהר יותר.
