סטטיסטיקה הם דברים לא סלחניים. כל גבר שלישי בגד במחצית השנייה שלו לפחות פעם אחת בחייו, וכל גבר רביעי ניהל או יש לו רומן אהבה ארוך טווח בצד. במילים אחרות, פילגש. מה לעשות ואיך להתנהג אם אתה מוצא את עצמך במצב בו אתה מגלה שבעלך או חברך בוגדים בך?
המצב קרה, גיליתם על הבגידה. מה לעשות ואיפה לרוץ? שתק או תגיד לו שאתה יודע את האמת? להתגרש או לסלוח? עם מי להתייעץ?
חבורת מחשבות בצורת שאלות לעצמך, אליו, למתרחש ממהרת בראשך. אתם מכוסים במגוון רחב של תחושות, ומחליפים זה את זה במהירות האור. הנה כעס וטינה, תסכול ורחמים עצמיים, אשמה ובושה, ורבים אחרים. מה לעשות במצב זה, עצתו של פסיכולוג:
הרגשות הראשונים עשויים להיות שונים אצל נשים שונות: למישהו יש הלם או היסטריה, לאחרים יש טיפשות או כעס, רצון לנקום בעבריין. תהיה התגובה אשר תהיה, עליכם לחיות זאת, ולא לרסן את עצמכם. אבל חשוב מאוד לעשות זאת לבד עם עצמך או עם פסיכולוג כדי שלא בעלך וילדיך יוכלו לראות אותך. מכיוון שבהתפרצות רגשית אדם מסוגל לבצע פעולות שעליהן יתחרט אחר כך
אם מתחשק לך לבכות, בוכה בלב, צעקה, יללה. עשו זאת ככל שיידרש. יש להשליך את האנרגיה הזו כדי שהיא לא תישאר בגוף ולא תייסר אותך בעתיד.
מתחשק לך לכעוס או אפילו לגלות כעס? לוקחים כרית רכה ומקציפים אותה היטב. אתה יכול גם ללכת לחדר הכושר ולהתנייד על שק אגרוף.
עשו הכל כדי להשתחרר מרגשות גואה.
השלב השני הוא להחליט מה לעשות הלאה. יכולות להיות מספר אפשרויות פעולה
אם אתה מבין שהבגידה הייתה חד פעמית, למשל, בגלל שכרות, מה שמקובל לא פעם, או בגלל טיפשות, אז אתה צריך לעצום עיניים לזה? זה בתנאי שבנישואין אתה מאושר מאוד וזה קורה בפעם הראשונה.
האפשרות השנייה היא לנהל שיחה מלב אל לב עם בעלך ולגלות מדוע זה קרה. אולי משהו לא בסדר בזוגיות שלך הרבה זמן והוא חסר משהו? או אולי שניכם לא אהבו זה את זה הרבה זמן, והמצב הזה הראה שהגיע הזמן להיפרד.
בכל מקרה, רמאות היא פעמון המסמן שמשהו אינו כשורה במערכת היחסים הזוגית, ושניים תמיד מעורבים בכך. אם אדם מרוצה מהכל, כל צרכיו מסופקים והוא מרוצה מהמצב, הוא לעולם לא ייצא מזה בכוחות עצמו.
במצב בו בן הזוג מתחרט על מה שעשה ורוצה להציל את המשפחה, מומלץ לבקר אצל פסיכולוג משפחתי על מנת להבין מה קרה אחת ולתמיד ולעולם לא לחזור אליו.
