היכולת להיות עירניים עדיין לא מנעה אף אחד. אדם הקשוב לפרטים הוא תמיד פרודוקטיבי. הוא חש בעדינות סכנות נתפסות וסיכוי אפשרי. איך לומדים להיזהר?
הביטוי "להיות בכוננות" מניח מצב שנאסף ונכונות של אדם לכל מהלך אירועים. אדם כזה לא מאבד מעיניו מכשולים וקשיים אפשריים. יחד עם זאת, מאפיין אופייני של אדם ערני הוא יחס רציני לכל פרט.
נוכח בהווה
היכולת להיות רגישים לשינויים במציאות תלויה ביכולתו של האדם לחיות בזמן הנוכחי. טבילה בעולמכם הפנימי, בו מתרחש הפתרון של כל מיני בעיות, מכניסה את האדם למצב של טראנס. המחשבות מתחילות להסתובב סביב תלונות עבר, חלומות ותוכניות, והעולם סביבנו מפסיק להתקיים בהווה. החיים הווירטואליים לא יחליפו את המציאות, אך הם שוברים לחלוטין את הקשר עם העולם החיצון.
התחל לחיות "כאן ועכשיו", שים לב ליעילות פעולותיך. חוכמת המזרח אומרת כי "כשאדם שוטף את הכלים, הוא שוטף את הכלים." מוחו של אדם ערני אינו עסוק במחשבות זרות, אלא מתמקד ברגע מסוים. תשומת לב לאירועים עכשוויים מאפשרת בחירה מודעת של מידע שאדם מקבל כל רגע מהעולם החיצון. להיות ערני פירושו להיות ערני לסימנים מבחוץ ולקול האינטואיציה שלך. יחד עם זאת, אינטואיציה היא קול הנשמה, ולא הנפש. למד לפתור בעיות בשעות שהוקצו במיוחד וכבה דיאלוג פנימי אינסופי.
תפיסה נאותה
תפיסתו של האדם תלויה בניסיון וביכולת להבחין בנסיבות סותרות. למד לנתח ולהשוות מידע מבלי לקחת דבר כמובן מאליו. סקור את אמת אמונותיך מעת לעת. אולי הניסיון האחרון שלך לימד אותך שלא צריך לסמוך על כל האנשים הידידותיים מיד.
תפיסה הוליסטית של סיטואציה כוללת שימוש בתחושות חזותיות, שמיעתיים ומישושיים. כאשר אתה מתקשר, שים לב לא רק לביטויים שנאמרו, אלא גם להתנהגות, הבעות פנים ומחוות. יחד עם זאת, היכולת "להיות בכוננות" מושפעת מאוד מהמצב הפיזי. אדם עייף ועומס יתר על המידה רגשית אינו מסוגל להעריך כראוי את המצב ולהבחין בנסיבות הדרושות. כדי לפתח קשב, אימן את זיכרונך, שים לב לשינויים הקלים ביותר בעולם הסובב אותך.
