אדם שמנסה לשלוט על כל סביבתו, למעשה, רוצה שכולם בסביבה ינהגו בדרך מסוימת, יש לו ציפיות משלו לגבי מעשיהם. התנהגות זו מובילה בהכרח לתסכולים ולעימותים רבים. כדי להיפטר מההרגל לשלוט באנשים, אתה צריך לעבוד על עצמך.
הוראות
שלב 1
אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מסוימים שולטים בסביבתם היא חתירתם למצוינות. הם לא אוהבים חצי מידות, שואפים להשיג את התוצאה המושלמת ודורשים אותה מאנשים אחרים. לא עומדים בהבנה מאחרים, הם יכולים לאבד את העשתונות, להסתבך עם סכסוכים, לעסוק במוסר, וכו '. לפיכך, הם רק מפריעים לחיים עבורם ועם הסובבים אותם. כדי להיפטר מהתנהגות זו, עליך להודות בחוסר השלמות שלך ולכל אחד מסביבך יש חסרונות משלהם, כמו גם דעות לגבי דברים מסוימים. טוב להיות אדם מוצק, אבל להיות קפדני מדי ומדויק לכל דבר פוגע לעתים קרובות באינטראקציה עם אנשים מסביב.
שלב 2
סיבה נפוצה נוספת לרצונו של אדם לשלוט באנשים היא אמונתו שהוא יודע טוב יותר מאחרים כיצד לפעול במצב נתון. הסיבות לביטחון זה יכולות להיות שונות מאוד, למשל, הפחד לטעות או להודות שאינך יודע משהו. כדי להיפטר מכך, עליכם לנסות להרפות מהמצב ולסמוך על דעתו של מישהו מהסביבה. הודה שיש לך את הפגיעות שלך ואתה יכול לטעות.
שלב 3
דימוי עצמי נמוך הוא סיבה נפוצה נוספת לשליטה בזולת. יש אנשים שפוחדים להיות לבד, הם מאמינים שאפילו החברים שלהם לא רוצים להיות בקרבתם וכדי לשמור עליהם, יש צורך לומר להם כל הזמן מה עליהם לעשות, כיצד עליהם לפעול. ביטוי נוסף להערכה עצמית נמוכה הוא התחושה שאדם צריך כל הזמן ובכל דבר כדי לעזור לחבריו. לאנשים כאלה יש תחושה שהם משאירים חברים לגורלם אם הם לא עוזרים להם. עם זאת, מיקוד יתר הופך במהירות לשליטה. קשה מאוד להיפטר מהתנהגות זו בעצמך. במקרים מסוימים עשויה להידרש עזרתו של פסיכולוג.
שלב 4
למד לסמוך על האנשים סביבך. הכירו בכך שהם מוכשרים בתחומם ובעלי ידע רב יותר בתחומים מסוימים מכם. אמון חשוב במיוחד כאשר מתמודדים עם בני משפחה וחברים. נסו לא לתת להם הוראות כיצד להתמודד עם מצבים שונים. זה מצביע על כך שאתה לא סומך עליהם, חושב שהם לא מספיק חכמים ואינך מסוגל לפתור בעיות ללא השתתפותך.
שלב 5
צורה אחת של שליטה על הסביבה היא ההרגל לתת עצות כל הזמן. לעיתים קרובות זה הופך לאדם לכל יום, הוא מתחיל לייעץ לאחרים אפילו בדברים קטנים. קל לשבור את ההרגל הזה; אתה צריך להפסיק לתת עצות לגמרי. הסר מילים כמו "ממליץ", "יעץ" וכו '.
