פגישה עם אנשים חדשים מולידה לפעמים חוסר ביטחון ופחד, ללא קשר למי האנשים האלה - הורי המחצית השנייה, עמיתים חדשים בעבודה או סתם האדם שאתה מעוניין בו. ניתן להתגבר על פחדים אלה, ואז פגישות יומיומיות עם זרים יעניקו רגשות חיוביים.
הוראות
שלב 1
כוונן לתקשורת. זה מיועד לתקשורת, ולא להכרות. תאר לעצמך שכבר שוחחת עם האדם שאתה מעוניין בו, ועכשיו הפגישה החדשה שלך אירעה. בוא לדיאלוג שכבר ניהל, הקנה לאדם כמה תכונות, תן לשיפוט שלך להתברר כשגוי בעתיד. זכרו איך זה היה בילדות - לראשונה הילד מתבייש לדבר, אך ברגע שהמחסום נשבר, הוא מכנה את הפנים החדשות חבר. תאר לעצמך שהקו הזה כבר נשבר, ומולך חבר שלך.
שלב 2
זכרו, אתם לא מאבדים דבר. לפני שניגשים להיפגש, הערך את המצב. הנה אתה. אם אתה ניגש לאדם שאתה מעוניין בו, יתכן שיהיה שניים. הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות עם מכר כושל הוא שאתה נחשב מוזר או תמהוני. מחשבה זו תישאר איתך מספר שעות או ימים, ואז היא תישכח. אם היכר מתחיל, בהחלט יתכן שתרכוש חבר או מישהו יותר בחיים. לב הפחד הוא הפחד מדחייה, אם תתמודדו עם זה, יהיה לכם הרבה יותר קל.
שלב 3
אל תחשוב זמן רב האם כדאי להכיר אדם או לא. ככל שאתה מעלה ספקולציות בנושא זה, כך יש לך יותר ספקות לגביו, וככל שאתה נהיה בטוח יותר בעצמך. גם במקרה שכבר מזמן רצית להכיר אדם, אך בשום אופן לא הולך, עלה בתוך הדקות הראשונות כשאתה פוגש אותו שוב.
שלב 4
תרגול. אם המטרה שלך היא ליצור היכרות בקלות באופן כללי, ניסיון לתקשר עם אנשים שונים על בסיס יומי יכול לעזור לך להיפטר מהפחד שלך מזרים. התחל את התרגול שלך עם בני שיח אסירי תודה - סבתות בכניסה, ואז עברו לקופאים בחנויות מכולת (במיוחד בסוף יום העבודה), ואז לאמהות צעירות ומשועממות עם עגלות, בתנאי שילדם ישן. לאחר זמן מה, בדרך כלל תפסיק לחשוב ולפקפק לפני שתדבר עם האדם שאתה מעוניין בו.
