לפעמים זה יכול להיות קשה מאוד להתנער מעצלות ולהכריח את עצמך לקחת אחריות ישירה. חוסר נכונות לעבודה יכול להיות מלווה בגירוי ואדישות. מצא מוטיבציה לעצמך, חבר את עצמך ופעילות העבודה שלך תעבור כמו שצריך.
אם עצם המחשבה על עבודה גורמת לך להיבהל ולעצבנות, הגיע הזמן לשנות משהו. אל תתנו לבעיה זו להשפיע לרעה על מצבכם. פעילות העבודה לא אמורה להפוך למקור לגירוי, אלא דרך למימוש עצמי עבורכם.
הסיבות לירידה בפעילות
חוסר נכונות לעבודה יכול להופיע מכמה סיבות. אחד מהם הוא עייפות מצטברת. אולי לוח הזמנים שלך עמוס מדי. עבודה של שבעה ימים בשבוע או שעות נוספות פירושה פגיעה בבריאות שלך, צמצום היכולת שלך לעבוד וקבלת סיבה להפסיק לאהוב אפילו את הפעילות המתאימה לך.
בדוק מקרוב את צוות העבודה שלך. יכול להיות שיש לך אווירה לא בריאה בעבודה. אם אתה מתעצבן על ידי עמיתים לעבודה או שאתה רואה שיום העבודה נמצא במצב של רגיעה כללית, זה יכול גם להפחית את הלהט שלך.
הסיבה עשויה להיות חוסר האנרגיה שלך. עייפות כרונית, חוסר שינה, תזונה לא בריאה, חוסר פעילות גופנית, נדודי שינה ואי חופשות במהלך השנה יכולים להשפיע לרעה על הביצועים שלך.
כשאין כוח לעבוד, גם הרצון לעשות משהו נעלם.
אתה עלול להיות מדוכא מההנהגה שלך. אם הבוס הוא רודן, רודן, מוצא איתך פגם או נותן לך מטלות סותרות, אתה עלול להתעייף נפשית מגישה כזו. סכום התגמול משפיע גם על מידת המוטיבציה של העובד לבצע את תפקידיו. אם אתה חושב שאתה משולם בתשלום נמוך, הרצון לעבוד במצפון יכול להיעלם כליל.
כדי להגביר את הרצון לעבוד
אם אתה מודאג מכל אחת מהבעיות שלעיל, תוכל לתקן אותן. דאג לבריאותך, וותר על שעות נוספות, בקש העלאה, פתר בעיות כואבות או החלף עבודה. אך כאשר הפעילות ירדה מסיבה אחרת, עליכם לעבוד על עצמכם.
תחשוב אם אתה נהנה מהעבודה שלך. אם מה שאתה עושה לא לטעמך, לא יהיה שום רצון לעשות משהו. אולי קיבלת עבודה בתפקיד הנוכחי שלך עקב העובדה שאתה מרוצה מגודל השכר, ועמדת בדרישות המעסיק. אבל חסר כאן עוד מרכיב אחד - ייעוד.
אתה יכול לסבול את זה ולהמשיך ללכת לעבוד כמו עבודה קשה. ואתה יכול לשנות הכל. זהה את הכישרונות והיכולות העיקריים שלך, מצא את הנקודה בה הרצונות והיכולות שלך מצטלבים, ושנה את תחום הפעילות. חשוב על העובדה שאתה מונע מעצמך את ההזדמנות למצוא סיפוק בעבודה מדי יום ומגזר על עצמך שנים של ייסורים.
אולי פשוט השתעממת בעמדתך. בקש אחריות נוספת, קבל הכשרה מקצועית בתחום קשור, קח על עצמך פרויקט חדש. קח יוזמה, וחיי העבודה שלך ידללו משימות ומטרות חדשות מורכבות, אך מעניינות.
צמיחה מקצועית ואישית היא הדרך הטובה ביותר לפרוץ מתהום הימים החוזרים בלי סוף, זהים לחלוטין.
מצא את המקצוענים בעבודה שלך. בטח שכן. כל עוד אתה מתמקד בפגמים, זה יכול להיות קשה לך להיכנס למצב רוח בונה. חשוב על אילו יכולות וכוחות אתה מקבל בעבודה, תן קרדיט למקום עבודה נוח או שעות גמישות.
