תמיד הייתה בעיה כזו כמו דימוי עצמי נמוך אצל אנשים. זה מתעורר, ככלל, בגלל הפרות בפורטרט הפסיכולוגי של האישיות. כדי להיפטר מבעיה כה חמורה ומשמעותית, עליכם לנקוט בטכניקות מסוימות.
בתקופות פרהיסטוריות היו לאבותיהם של אנשים מה שמכונה קהילות, שבטים, כינוסים קטנים שונים של אנשים שאיחדו אותם ועזרו לשרוד. לחבר מסוים בקבוצה הייתה תמיד תמונה גסה כיצד לתקשר עם אנשים אחרים, כדי לא להיות מגורש, לא להישפט על ידי אחרים.
באותה תקופה זה היה חיוני, היה פשוט צורך להבין פסיכולוגיה פרימיטיבית. אבותינו ניסו להימנע מסכסוכים על מנת לשמור על הקהילה במצב נוח.
כל הפחדים והמתחמים המודרניים שלנו מגיעים לעתים קרובות מאותם זמנים, אנחנו, כך או אחרת, משווים את עצמנו באופן לא מודע לאחרים. זה נעשה כדי להבין אם הם חזקים או חלשים מאיתנו. תהליך זה מתרחש באופן לא מודע, מבלי ששמנו לב אליו.
מכאן נובע שכאשר נפגשים עם אדם "חזק יותר" - במצב גבוה יותר, הגוף מתחיל לייצר בקורח רוח קורטיזול - הורמון לחץ. האינסטינקטים אומרים לנו - אין צורך להתנגש, התווכחו עם הפרט הזה. כך עובד הפחד מדייטים.
המצב ההפוך מתרחש כאשר אנו פוגשים אדם השווה לנו במעמד החברתי, או מתחתינו. סרוטונין מיוצר - הורמון ההנאה. אדם כזה מתחיל להתרועע עם רגשות נעימים. לכן, אנשים בונים את סביבתם על בסיס תגובות לא מודעות, מתחילים קשרים עם מי שלא עולים עליהם בשום פרמטרים.
בעולם המודרני מערכת זו מיושנת לחלוטין. לא תהיה פגישה עם אדם עשיר, אינטליגנטי ומוכשר שיפעל לרעתו. זה בסדר להרגיש ביטחון עם אנשים כאלה, שום דבר אחר. יש צורך לדכא את האינסטינקטים החייתיים שעוברים איתנו במשך אלפי השנים.
חינוך וגידול סובייטי, פוסט-סובייטי, מחדיר בנו את כל הכללים הלא רלוונטיים האלה עוד מהילדות. מכאן יש אלפי אנשים זהים וחסרי ביטחון שחוששים לקחת עסק חדש, כדי לצאת מאזור הנוחות.
איך להילחם?
ההחלטה העיקרית היא להעלות את הסטטוס התת מודע שלך, להפסיק להוריד באופן קבוע את ההערכה העצמית שלך. יש צורך לעצב אמונות עמוקות יותר, לעצב מחדש את הקשרים העצביים שנוצרו לאנשים במשך שנים רבות. זה לא הדבר הכי קל לעשות, אבל הצעד הראשון הוא לפנות לטכניקות כמו קבלה עצמית.
לפתח הרגל חדש, להפסיק להתמהמה, לפנות לאנשים באירועים שונים ולהיסחף עם הפסיכולוגיה. ה"טריק "העיקרי הוא להבין ברמה הפסיכולוגית איך זה עובד, אתה תקרא אנשים כמו ספר פתוח, במקרה הזה, כמעט ולא נשאר משהו מההערכה העצמית הנמוכה שלך.
