פיטורים מהעבודה, יחס בריוני של עמיתים, הזנחת רגשותיכם כלפי המשפחה והחברים - כל אלה הם בעיה של הערכה עצמית לא מפותחת בבגרות.
אם אדם לא מכבד את עצמו, אז הוא לא צריך להסתמך על הכבוד של האנשים סביבו. כמה כללים פשוטים יעזרו לך לפתח את תחושת הערך העצמי שלך.
1. השתתף בפעילות שמביאה לך הנאה מיידית. המסירות המלאה של האדם לעבודה תוביל להצלחה בקריירה, והצלחה תוביל לעלייה בהערכה העצמית.
2. אל תשפילו או תעלבו אנשים אחרים, אז תהיו בטוחים שאף אחד לא יתערב בהורדת כבודכם. היזהר מיחידים שאינם מקפידים על כלל זה.
3. ערכו רשימה של מה שאתם לא אוהבים בהתנהגותם של אהובים כלפיכם. חשוב היטב אם כל נקודה בתוכנית מדכאת אותך כל כך. ואז דבר על זה עם כל קרוב משפחה בנפרד. כך גם לגבי עמיתים לעבודה.
4. אל תגישו את כולם. אתה צריך להיות מסוגל לומר לא כאשר זה מפריע לתוכניות האישיות שלך. עבדות מתמדת בעיני אנשים אחרים קודם כל מורידה את ההערכה העצמית שלך.
5. צור את אזור הפרטיות שלך. בבית ובעבודה, צריך להיות מקום שרק החפצים האישיים שלך קיימים. כבוד למשפחה ולעמיתים יתגלה בעובדה שהם מכבדים את בטיחות חפציכם. חדירה לאזור זה ללא דרישה מעידה על כך שעדיין לא הגעת לרמת ההערכה העצמית הרצויה. אבל הכל בא עם ניסיון. העיקר הוא להוכיח לאנשים אחרים שאתה גם אנושי ויש לך את הזכות לקיום שווה עם אנשים אחרים.
