כדי להיות דובר מקצועי ובטוח, אתה צריך להתכונן, להתפתח ולהתאמן כל הזמן. ולעיתים קרובות הבעיה העיקרית של דובר טירונים היא הפחד להופיע על הבמה. על מנת להתמודד עם בעיה זו, יש צורך לפתח בעצמו תכונות אישיות רבות, למשל ביטחון עצמי או חוש הומור. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו בקרוב לדבר עם כל קהל בקלות.
הוראות
שלב 1
ראשית, נסה לחטט בזיכרונך, יתכן שכבר הופעת על הבמה בבית הספר או במחנה, השתתפת בתחרויות או קונצרטים שונים. זכרו מה הרגשתם אז. רוב הסיכויים שגם היית מפחדת ומעוותת. אבל האירועים האלה הסתיימו זה מכבר, אתה חי, לא מכוסה בבושה והתיישבת בהצלחה בחיים. פירוש הדבר שאסור לכם להתייאש מכיוון שהכל לא גרוע כמו שאתם חושבים.
שלב 2
דרך נהדרת נוספת להתגבר על פחד במה היא עבור אלה שסיימו את לימודיהם - זכרו איך קיבלתם את התואר. היו הרבה אנשים בכיתה, המורים ניסו להפציץ אותך בשאלות קשות, אבל הצלחת להתמודד עם זה. אם ההנהלה שלך מזמינה אותך לדבר או לתת מצגת, המשמעות היא שהם מכירים ביכולת שלך לעשות זאת.
שלב 3
הבין היטב את החומר שאתה צריך להגיש. הכן את הדוח שלך לא רק על הנייר, אלא גם אימן את קריאתו, הנח את הלחץ הדרוש, השג את הדיקציה וההגייה הנכונים ביותר. דרך טובה להתגבר על פחד הדיבור שלך היא להציג את שיחתך בפני יקיריהם. הם יוכלו להצביע על נקודות התורפה שלך, לעזור במשהו. חזרו על המצגת מספר פעמים מההתחלה ועד הסוף, וכשתצטרכו לקום ולדבר, תהיה לכם תוכנית לפיה תפעלו. בשום מקרה אל תיסחף עם הערות, אחרת אם תכתוב את נאומך בפירוט רב מדי, אז הנאום יהפוך לקריאה פשוטה בקול רם.
שלב 4
זה יהיה הרבה יותר טוב אם תכתוב רק כמה עבודות גמר או תרשים של הנאום שלך על דף נייר. לדוגמה, רשום את שמות השאלות העיקריות, כתוב את המספרים שאתה צריך ואז הציג את התרשים. לפיכך, לא תאבד את חוט הדיבור שלך ותמיד תוכל למצוא את הסטטיסטיקה שאתה זקוק לה.
