פחד מכלבים הוא אחת הפוביות הנפוצות ביותר. זה יכול להתעורר גם עם סיבה טובה (למשל, ילד ננשך על ידי כלב בילדותו), או ללא סיבה נראית לעין. אף על פי כן, הפחד מכלבים יפריע לתושבים העירוניים והכפריים כאחד, מכיוון שאתה יכול להיתקל במושא הפוביה שלך בכל חצר.
הוראות
שלב 1
לרוב, הפחד מכלבים עולה מילדות. אם אתה מתחיל לשים לב שילדך פחד מכלבים ולא הותקף או ננשך על ידי חיות השכנים, חשוב על שיטות ההורות שלך. אולי, אתה בעצמך או מישהו מהיקרים לך אמרו לילד שאסור לכם לגשת לכלבים, כביכול הם מפחידים ויכולים לנשוך. באופן טבעי, במצב כזה עלולה להתפתח פוביה. כדי להימנע מכך, חשוב על סיבות אחרות שהילד לא ילך לכלבי ההליכה. לדוגמא, אמור שהבעלים לא רוצה שזרים ילטפו את הכלב שלו, או שהכלב לא אוהב את זה.
שלב 2
אם אתה כבר מבוגר מוכשר שמפחד מכלבים ורוצה להיפטר מהפחד הזה, לא הכל אבוד בשבילך. נסה לתקשר עם הגורים. לעתים קרובות אנשים מפחדים מכלבים בוגרים גדולים, אך גורים קטנים נראים להם לא מזיקים. זה יהיה הכי טוב אם בין החברים שלך יש אדם שרכש לאחרונה כלב. בקר אותו, צפה בגור משחק, מלטף אותו. רגע נאה אחד תגלה כי גור מצחיק עם אוזניים הפך לכלב בוגר, ואתה בכלל לא מפחד ממנו.
שלב 3
לתקשר עם כלבים מטופחים ובעליהם המתאימים. כשאדם רואה שהכלב מציית ללא עוררין לפקודות הבעלים, הוא פחות חושש שהחיה עלולה להתנפל פתאום. תוכלו להיכנס לאתר בו הכלבים עוברים קורסים לאילוף כללי (בדרך כלל ישנם קורסים כאלה בכל אזור) ולראות כיצד עוסקים בבעלי החיים. זה יבהיר חלק מהמיוחדות של התנהגות הכלבים ויאפשר לך להבין שלא כל הכלבים חולמים להתנפל עליך ולתפוס את הרגל שלך.
שלב 4
יש גם דרך די מהנה להתמודד עם הפחד שלך מכלבים. כשעוברים על פני כלבי ההליכה, העמיד פנים שגם אתה כלב. או שרפרף. או מגש גלידה. באופן כללי, כל יצור חי או חפץ שאינו מפחד מכלבים. כלבים חשים בפחד אנושי ומנצלים אותו. אבל מכיוון שהשרפרף לא מפחד מכלבים, בעלי חיים לא יתעניינו בך.
שלב 5
אם הפוביה נמשכת, הגיוני לפנות למומחה. התייחסו לפחד של כלבים בהיפנוזה, NLP, טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
