שליטה עצמית היא תכונה חיונית של כל אדם מודרני. לחץ מקיף אותנו בכל מקום: גם בעבודה וגם בבית. אנחנו ממש מונעים לסגן, שבמקרה אחד אי אפשר להישבר כי זה מנוגד לכללי התנהגות עסקית, ובמקרה השני אנחנו לא יכולים להרשות לעצמנו את זה בעצמנו, כי אלה קרובי המשפחה והחברים שלנו. על מנת ללמוד לא לאבד את העשתונות, עליכם לעקוב אחר מספר טיפים בלבד.
הוראות
שלב 1
הקפידו לחפש ולמצוא את הצדדים הטובים בכל מה שקורה לכם. אל תנסו לעבות את הצבעים, להפך, נסו למצוא את נקודת המבט שתהיה הוורודה ביותר - ודבקו בה.
שלב 2
בסכסוך, אל תהיו אישיים. זה יאפשר לך להישאר בגבולות ההגינות ולא בסופו של דבר להאשים אחד את השני בכל חטאי הקטלנות. אם אין מוצא, קבע מחדש את השיחה למועד אחר כדי שתוכל לדבר ולא לריב.
שלב 3
אל תהיה פח אשפה לאיסוף רגשות שליליים. בגסות פתוחה, נסה כמה שיותר אנשים והיה מעורב במתרחש כמה שפחות, התעלם אם אפשר ובכלל לא השתתף בהתכתשות.
שלב 4
אל תהיה פח אשפה לאיסוף רגשות שליליים. בגסות פתוחה, נסו להפשט כמה שיותר ממה שקורה, לנתח ממה בדיוק האדם לא מרוצה וכמה שפחות מעורב בנעשה, אם אפשר להתעלם ולא להשתתף בכלל בהתכתשויות.
