הישארות חיובית תמיד היא הכרח אובייקטיבי בעולם המודרני. האם אתה יכול ללמוד להישאר חיובי מבלי להיות אלים?
"למד לשלוט בעצמך." ביטוי תפיסה זה רלוונטי מתמיד בתקופתנו, כאשר היכולת לשלוט ברגשות קשורה לכוח פנימי. לא בכדי היכולת לחשוב חיובי הפכה לאחת הדרישות המוצגות לעובד בסביבה עסקית. אך יותר ויותר מדענים מסכימים שחיוך תורן מוביל לשחיקה של רגשותינו האמיתיים ולהתבודדות מהרגשות האמיתיים שלנו.
הבעיה היא שברגע שהמוח שלנו מגדיר כל פעולה ככפויה, הוא מתחיל לתפוס אותה כאלים. כשאנחנו חובשים מסיכת חיוך יותר מדי זמן, אנחנו מתעייפים מהר יותר מאשר כאשר אנו מראים את הרגשות האמיתיים שלנו ונראים בקו אחד עם מצב הרוח האמיתי שלנו. אז זה לא יעבוד רק כדי לרמות את גופך - הוא תמיד ירגיש שההבעה על הפנים שלך אינה תואמת רגשות אמיתיים, ותדרוש שקט ומנוחה.
כל הדילמה היא שאם ניסיונותינו להופיע חיוביים יוכתבו רק על ידי הרצון לשליטה עצמית, הגוף תמיד יעקוב אחריהם ככוזבים. אם יש צורך בגישה חיובית, אנחנו נראה הרבה יותר משכנע.
כדי לעורר חשיבה חיובית, יש לעמוד בכמה תנאים: חופש יצירתי, תחושת מטרה ברורה ובטיחות. אם כרגע אנו מבינים מדוע אנו כל כך מתאימים את עולמנו הפנימי לחיובי, אנו רואים זאת כבחירה שלנו, ולכן, גופנו מגיב בצורה חיובית יותר וסביר יותר שיתחיל להקרין חיובי.
