לפעמים אנשים עצמם מונעים מעצמם את שמחת החיים, ומבחינים בצד השלילי בכל דבר. אתה יכול לעזור להם להיות אופטימיים יותר. חשוב לכוון את האדם לחיובי, והוא יתחיל לתפוס את החיים בצבעים עזים.
הוראות
שלב 1
החמיאו לאדם. שלא ישכח כמה חמוד, חכם, נאה, מסוגנן, מוכשר, אדיב וכו '. שבחים כנים מגבירים את מצב הרוח שלך. ואם אתה מוצא סיבה לא טריוויאלית למחמאה, חברך יכול לגלות תכונות חיוביות חדשות או יכולות כלשהן בעצמו ולשמוח על כך.
שלב 2
הסב את תשומת ליבו של האדם לצד החיובי של העולם סביבו. שלח לו תמונות מעניינות ומעוררות השראה. ממליץ על ספרים וסרטים שנותנים לך אופטימיות. הזמן אותו לתערוכה או הצגה, לקרקס או לגן חיות. רגשות חיוביים בהחלט ישחקו בתפקיד.
שלב 3
נסו להיות תמיד אדם עליז, עליז, ידידותי ופתוח. בדוגמה חיובית משלך, אתה יכול להשפיע על תפיסת עולמו של חברך. הראה לעצמך כיצד להתמודד עם צרות החיים. אל תתייאש מהדברים הקטנים, אל תדאג מהדברים הקטנים.
שלב 4
ספק תמיכה מוסרית לחברך כאשר הוא או היא מתקשים. ההבנה שהוא לא לבד תעזור להרים את רוחו של האדם. הזדהות איתו, אבל אמור לו שהכל לא כל כך רע. תן עובדות ספציפיות שעליהן הוא צריך להודות. תוכיח שאין סיבה להתייאש ולוותר.
שלב 5
עזור לאדם להאמין בניסים. לארגן לו אגדה אמיתית. ניתן לעשות זאת במגוון דרכים. לדוגמא, תוכלו לעזור באופן אנונימי לפתור את הבעיה של האדם על ידי הפתעה נעימה שלו. או לארגן מסיבה לחבר כשהוא בכלל לא מצפה לזה. שיבין שיש מקום להפתעות מענגות בחיים.
שלב 6
הציגו לחברכם את שיטת האימון האוטומטי. ספר לי אילו אישורים חיוביים הוא יכול לחזור לעצמו מדי יום כדי לראות את החיים בצבעי הקשת. הסבירו שהתאמה עצמית כזו מועילה ביותר לתודעתו של האדם, מכיוון שהיא מפעילה את מנגנוני האמונה בעצמכם ובחסד העולם סביבכם.
שלב 7
צאו לקניות עם חברכם ועדכנו את ארון הבגדים שלהם. נסו לשכנע אותו לקנות פריטי ארון בגדים בהירים, אופנתיים ועליזים. היכנס למכון יופי ובקש ממנו להשיג תסרוקת חדשה. שינויים כאלה בתמונה יעוררו שינויים חיוביים בתודעת האדם.
שלב 8
הסב את תשומת ליבו של האדם לניצחונותיו ולהישגיו. ודא שהוא לא ימעיט בתפקידו במה שהשיג בחיים. הסבירו לחברכם שלהשוות את עצמכם לאנשים אחרים זה מזיק ולא בונה. עזור לו להיפטר מההרגל הזה ולמד אותו להתמקד רק בעצמו, ברגשותיו.
