טינה היא קוקטייל נפיץ של כעס, רחמים ותקוות שלא מומשו. האדם הנעלב הורס את עצמו בהדרגה מבפנים ומשחזר את המצב בראשו שהפך לגורם אכזבה.
מדוע אנשים נעלבים?
טינה היא תחושה שקולטת אדם מבפנים. זה מבוסס על ציפיות לא מוצדקות, רחמים עצמיים וכעס על העבריין שביצע פעולות לא הוגנות. אנשים יכולים להעליב את כל מה שהם רוצים, ולהכפיש את "הגורל הנבל", את הסובבים אותם ואפילו את עצמם.
פסיכולוגים אומרים כי תחושה זו מגיעה מילדות - ילד הסובל מחוסר תקשורת עם המשפחה או החברים מתחיל להתעלף, ובכך מנסה לעורר תגובה מצד אחרים. ניתן לומר את אותו הדבר על ניסיונות קביעה עצמית לא מוצלחים, למשל, מבוגרים לא העריכו את מאמצי התינוק, לא שיבחו אותו בזמן וכו '. הילד נעלב על מנת לשנות את מהלך האירועים, למשוך תשומת לב לעצמו.
במוחו של אדם בוגר, טינה מתעוררת כתגובה לעלבון, צער, לעג, משוב שלילי, התעלמות מבקשה, כמו גם גרימת כאב - פיזי או נפשי. נעלב, אדם רוצה לשנות את היחס אליו, למשל, להתחשב יותר בדעתו ורצונותיו, להפגין יותר תשומת לב. לעתים קרובות, אנשים לעולם אינם מודים בכך בגלוי, ומעדיפים להפגין טינה בצורה לא מילולית: במבט, בחוסר נכונות לדבר עם העבריין או אפילו לראות אותו.
מדוע זה מזיק להיעלב?
טינה היא למעשה כעס מודחק עמוק, למעשה, מכוון פנימה ולא כלפי חוץ, ולכן זה הרסני מאוד. בעזרת שתיקה קפואה ומבט מבזה, האדם הנעלב מנסה "להעניש" את עבריין שלו כך שהוא יבין שהוא טעה וחוזר בתשובה.
עם זאת, כשהוא משחזר שוב ושוב את המצב שגרם לכאב, "הקורבן", קודם כל, מעניש את עצמו. נראה כי טינה מגנה על ההערכה העצמית שלנו, אך זוהי דמה. זה מגביר עצבנות, מקלקל את מצב הרוח, גורם לך להסתכל על העולם בשחור-לבן. יתר על כן, תחושה כואבת זו מפריעה לרוב לחשיבה רציונאלית ולקבלת ההחלטות הנכונות.
אם הטינה לא נעצרת בזמן, היא יכולה להפוך למולדת רגשות כמו נקמנות ושנאה. יש אנשי מקצוע בתחום הרפואה הטוענים כי תלונות כרוניות עלולות לגרום למחלות קשות והרסניות כמו סרטן הכבד ושחמת הכבד. סליחה יכולה לספק הקלה בסבל המדכא הזה. במחילת עבריין, "הקורבן" זוכה לחופש.
