פסיכותרפיה מתורגמת מיוונית פירושה ריפוי הנפש. בהגדרה המקוצרת המודרנית, זוהי השפעה טיפולית על גוף האדם באמצעות נפשו. פעילויות מסוג זה כוללות מגוון שלם של טכניקות וכבר מזמן לא היה סוד לאף אחד שהגדלת התעסוקה והעבודה הניתנת לביצוע היא אחת מהן.
הוראות
שלב 1
"העבודה הוא אבי האושר" שכנע את ב 'פרנקלין ובוודאי ידע על מה הוא מדבר. בטלה מתמדת, בטלה, עצלות ושעמום יכולים להפוך אפילו צעיר ומלא כוח לזקן קמל. לא בכדי גמלאים רבים, שזכו זמן רב למנוחה ראויה, נאחזים בעקשנות בעבודתם, ומסרבים בעקשנות לפנות את מקומם לאנשי צוות צעירים. עובדה מוכחת: פרישה מאיצה תהליכי הזדקנות טבעיים ותורמת להתפתחות מחלות כרוניות. שממנו נובעת המסקנה: חיוניות תלויה ישירות ברמת הסוציאליזציה החברתית.
שלב 2
מדענים ומומחים מודרניים, המבוססים על נתוני מכוני הסטטיסטיקה, מצהירים פה אחד כי עבודה מעניקה לאדם אושר. פרופסור מנסל איילוורד (אוניברסיטת קרדיף, ויילס) מצא כי צעירים מובטלים מתאבדים בתדירות גבוהה פי 40 מאשר חבריהם לעבודה. בנוסף, הם רגישים הרבה יותר לדיכאון ומחלות.
שלב 3
כסף הוא לא התמריץ היחיד שמניע אנשים לחפש עבודה. רבים מחפשים סיפוק מוסרי מהעבודה ומוצאים אותו. עבודה היא דרך למימוש עצמי, הזדמנות להראות את היכולות, היכולות והכישרונות שלך, להרגיש את הערך העצמי והמשמעות שלך. עבודה יכולה להעלות משמעותית את ההערכה העצמית, לתת לאדם אפשרות להוכיח למה הוא מסוגל, להיטיב ולצאת מהדיכאון הממושך ביותר.
שלב 4
הזדמנות נוספת שהעבודה נותנת לאדם היא צמיחה אישית. בהתמודדות מתמדת עם מכשולים, בעיות, משימות הדורשות פתרונות מיידיים, האדם מתחזק, זוכה לחוסן וסובלנות, לומד למצוא דרכים שונות לצאת ממצבים מסוימים, וגם להסתגל לתנאים משתנים. לומד מיומנויות אלה בעבודה, ואז הוא מיישם אותם בחייו האישיים. לפיכך, לאדם עובד הרבה יותר קל לצאת מנצח ממצבי חיים קשים ולהתמודד עם בעיות נפשיות.
שלב 5
אולי אחד התנאים החשובים ביותר לטיפול פסיכולוגי יעיל הוא לא לתת לאדם את האפשרות לסגת לעצמו ולצלול בחוויות. וכאן, שוב, העבודה יכולה לשמש מעין חבל הצלה. תקשורת, היכרות חדשה, מסיבות ארגוניות הן הזדמנות נהדרת לברוח מצרות החיים. 8 שעות ביום 5 פעמים בשבוע של פעילות אינטנסיבית, יעילה ומרגשת היא התרופה הטובה ביותר לכל הצרות, הייסורים וההפסדים.
