מחפש העבודה תמיד עצבני לפני הראיון. הוא מתגבר על ידי פחדים וספקות, במיוחד אלו שכבר נמצאים בייאוש חיפוש ארוך. מתברר שהפחד מדחייה רחוק מלהיות היחיד. אז ממה עוד מפחד המבקש, וכיצד הוא יכול להתמודד עם דאגותיו.
לחץ ופחד מראיון עבודה הם דברים טבעיים ולא צריך להתבייש או להתעמת איתם. אם הסיכוי לפגוש מגייס כל כך משתק שאתה רוצה לברוח, אתה צריך להתכנס ולהירגע. איך לעשות את זה?
1. פחד מהלא נודע
מצד אחד, אדם כבר מדמיין לעצמו מה מצפה לו. זה לא יכול להיות הראיון הראשון. אבל ההתרגשות עדיין קיימת. איך יתנהג המגייס? אילו שאלות ישאלו בראיון ואיך לענות עליהן? מה אם משהו ישתבש? פחד מהלא נודע הוא תגובה טבעית של הגוף.
אתה יכול להתמודד עם זה פשוט להתכונן לפגישה. לדוגמא, השג תשובות לשאלות נפוצות, כולל לא נעימים הקשורים לפיטורים. בנה נפשית דיאלוג עם מגייס, השמע אפילו את המצבים המדהימים ביותר בראשך.
2. מה לשאול?
בסוף השיחה הם תמיד מספקים הזדמנות לשאול שאלות למגייס. כדאי לנצל את ההזדמנות הזו. למשל, כדי להבהיר כיצד הם מתמודדים עם נושא העבודה החוץ-לימודית, האם ישנם מצבים, כיצד הם מקבלים תשלום. בהתבסס על האופן שבו מגיבה הנהלת החברה לשאלות מסוימות, ניתן להסיק מסקנה לגבי העסקה עתידית. אך מועמדים רבים הולכים לאיבוד. השאלות העיקריות כבר נדונו או שהאדם פשוט מתבייש לשאול אותן.
לפני הפגישה, עליך לקרוא שוב את המשרה הפנויה ואת המידע אודות החברה. אם יש לך שאלות, עדיף לכתוב אותן מראש על גיליון נפרד. במהלך תהליך הראיון, גיליון הצ'אט הזה יעזור לך לא להתבלבל.
3. פחד מאחר
הפחד מאיחור לראיון עשוי להתווסף לדאגות. זה יוריד אוטומטית את דירוג המבקש. במהלך שיחה כדאי לשאול לא רק את כתובת הארגון, אלא גם את שם התחנה הקרובה, כמו גם את נתיבי האוטובוסים החולפים, נקודות ציון. אולי, עבודות בנייה מתבצעות בקרבת מקום, תצטרך לעקוף, לעשות מעגל משמעותי, וזה זמן נוסף.
נוח לראות את הכתובת במפה דרך האינטרנט. שירותים מודרניים מספקים מידע על ארגונים רשומים, תמונות של הבניין, מסלולי מעבר וזמן נסיעה משוער. הקפידו לצאת מהבית מוקדם מהזמן המשוער על מנת לא לכלול מצבים לא נעימים שונים, למשל פקקים או עיכובים בתנועה.
אם אינך יכול להופיע לראיון בזמן, עליך בהחלט להתקשר ולהזהיר. חשוב לציין סיבה תקפה לעיכוב. אם אתה מדווח שהסיבה לאיחור היא שאדם עזב את הבית באיחור או לאט לאט היה מוכן, יש סבירות גבוהה להידחות. איש אינו זקוק לעובד שיאחר כל הזמן לעבודה.
4. פחד מדחייה
יתכן שהוא מתייסר מהחשש שאדם לא יעבור את הראיון, יידחה. אפשר לעבוד גם על זה. מה האדם חשב כשהוא הגיש בקשה? האם יש לו ניסיון בתפקיד זה? איזה עוד שימושי הוא יכול להציע למעסיק? אילו כישורים יש לו?
חשוב להעריך בצורה מפוכחת את הסיכויים שלך, אך לא להמעיט בערך עצמך. אתה יכול לשחק מחדש את זירת הסירוב במצב, לחיות את כל הרגשות האלה. אם המוח הרגיש אותם, אז הוא מפתח תחושה מטעה שהאירוע כבר קרה, והפחד מתעמעם.
הדחייה היא לא נעימה, אך לא קטלנית. אולי המשרה הפנויה לא אטרקטיבית כמו שנראתה בעבר. חשוב לא להגביל את עצמך להצעה אחת, אלא להגיב למספר גדול יותר של פניות. ואז הסיכוי למצוא עבודה גדל משמעותית.
חָמֵשׁ.פחד מגייסים
יתכן שיש חשש שלא ימצא חן בעיני המגייס. האופן בו אדם בטוח בעצמו תלוי באופן ההתייחסות אליו. כאן חשוב לשים דגש על כישורים מקצועיים, כי זה היה מחפש העבודה שלהם שבא למכור.
מגייס הוא גם אדם, עם הפחדים והבעיות שלו, אתה לא צריך לראות בו רוע או סמכות גבוהה יותר. אולי הוא ישאל שאלות לא נעימות או בלתי צפויות, אך זה לא נעשה במטרה להעליב או להשפיל. הוא צריך לבדוק את האדם, להבין את המוטיבציה האמיתית שלו, לתאם את קורות החיים למה שהוא רואה מולו.
ההתרגשות טבעית. אם קשה להתמודד עם זה, אתה יכול להזהיר את המגייס על כך. כאשר מתח קשה, ניתן ליטול תרופות הרגעה קלות להפחתת רמות החרדה. העיקר לא להיסחף, אחרת הם יכולים להשפיע על קצב הדיבור, להאט את התנועות.
