כיצד להשיג את מבוקשך: 5 שיטות עבודה יומיות

תוכן עניינים:

כיצד להשיג את מבוקשך: 5 שיטות עבודה יומיות
כיצד להשיג את מבוקשך: 5 שיטות עבודה יומיות

וִידֵאוֹ: כיצד להשיג את מבוקשך: 5 שיטות עבודה יומיות

וִידֵאוֹ: כיצד להשיג את מבוקשך: 5 שיטות עבודה יומיות
וִידֵאוֹ: 5 great exercises for your practice routine! 2024, מאי
Anonim

החלק הכי קשה להשיג את מה שאתה רוצה הוא לקבוע בדיוק מה אתה באמת רוצה. לעתים קרובות אנו מעבירים את הסטריאוטיפים החברתיים כרצונותינו ואיננו יכולים להבין בשום צורה מדוע הם אינם מתגשמים. אבל אם כבר עברת את השלב הקשה הזה והגדרת בבירור את הרצונות האמיתיים שלך, עקוב אחר עצה קטנה וקירב אותם ליישום.

נערה
נערה

הוראות

שלב 1

הדבר הראשון שעליך לעשות הוא ללמוד לדמיין. הדמיה חשובה מאוד בכל שלבי השגת המטרה שלך. ניתן להשתמש בו גם ברגע שאתה מנסה להבין האם זו המטרה שלך או לא. פשוט נסו לדמיין בכל הצבעים והפרטים מה יקרה כשתגיעו למטרה שלכם. אם אתה חווה שמחה, סיפוק, הנאה, אז ללא ספק זה החלום והמטרה שלך, ולא מוכתבים מבחוץ. בעת הצגת מטרה תוכלו ליצור מפת משאלות או פשוט למצוא תמונה של הדבר הרצוי ולהציבו במקום בולט. לדוגמא, אם אתה חולם על מכונית ממותג וצבע מסוים, תוכל למצוא תמונה שלה, להדפיס אותה ולתלות אותה באורח רגיל או להפוך אותה לשומר מסך על שולחן העבודה שלך.

שלב 2

למד להיפטר מרגשות שליליים. השאר את כל הפחדים, הדאגות והדאגות שלך בעבר. אל תיצמדו לזיכרונות ורגשות שליליים, הם יגנבו מכם אנרגיה וכוח. למד לסלוח ולשכוח רגשות פגועים. נסו לתפוס ולקבל את כל המצבים שקרו לכם קודם כחוויה, ולא כמכשולים להשגת המטרה. לדוגמא, ניסית להקים עסק משלך, אך בן זוגך איכזב אותך, ושום דבר לא הסתדר לך. אתה כועס על בן הזוג שלך ולא סומך על אנשים. מפחד להתחיל מחדש. במצב כזה, עליכם לפחות לסלוח נפשית לאדם שהפריע לכם, זה לא אומר שעליכם להפוך לחברים הכי טובים, פשוט הרפו מרגשות שליליים כמו טינה ופחד. נתחו את המצב שקרה ואל תעשו טעויות כאלה, אך אל תעצרו ואל תחיו בשלילה.

שלב 3

מצא את הדרך שלך להגיע למטרה שלך. כל האנשים וחייהם הם ייחודיים. אתה יכול להעריץ אנשים אחרים וללכת לדוגמא שלהם, אבל אתה לא צריך לחקות אותם בכל דבר. אתה לא צריך לנסות לחזור על סיפור ההצלחה של מישהו, סביר להניח שלא תצליח, אתה חי בזמן אחר ובמקום אחר, הידע שלך, החינוך והמשאבים שלך שונים, והעולם עצמו כבר השתנה רבות. קבל השראה לא מדרך ההצלחה של האדם האחר, אלא משכנוע חייו ומאמונתו בעצמך וברעיון שלך. מצא משהו ייחודי שיעזור לך להשיג את המטרה שלך. למשל, בחורה די פשוטה אחת יצאה מגדרתה במשך שנים כדי להיות כמו דוגמניות אופנה ולהתחתן עם מיליונר, אך כשהבינה את טעויותיה, היא מצאה את עצמה מיליונרית, נשארת עצמה, פשוטה, מתוקה ויפה. כפי שמתברר, לא כל המיליונרים רוצים נשות דוגמניות.

שלב 4

נסו לחיות באורח חיים בריא. זה לא רק תזונה טובה ופעילות גופנית. התאם והתאם את חייך. כשאתה עושה טוב, אתה חי נכון, יש לך יותר אנרגיה שאתה יכול להפנות להשגת המטרה שלך. לכל אחד יש את אורח החיים הנכון שלו, כמו גם את הקצב, אך נסו לעקוב אחר הכללים הכלליים: לא לשתות אלכוהול, לא להשתמש בסמים, לא לעשן, לא לנהל אורח חיים פרוע. לאכול נכון, לישון מספיק, לשתות הרבה מים, להתאמן או לפחות פשוט ללכת, למצוא תחביב שמרגיע אותך, או לתרגל פרקטיקות רוחניות. במבט ראשון, כל זה אולי נראה קשה למישהו, אך כאשר חייך בהרמוניה, הכוח והאנרגיה שלך גדלים, והאפשרויות להשגת יעדים עצמם עוברות לידיים שלך.

שלב 5

אל תתלהב מהרבה דברים בו זמנית.מצא את הקצב שלך. לכל אדם יש אחד, אתה רק צריך ללמוד את עצמך ואת גופך. שימו לב לפעילות שלכם, זה לא יהיה מיותר לנהל יומן זמן מה. יש אנשים שטובים לעשות דברים ביום ולתכנן בערב. מישהו לא יכול לעשות עסקים בחום הקיץ, ומישהו פשוט לא יכול לסבול את תקופת הקור וההצטננות בחורף. עבור חלקם הביצועים תלויים בשלבי הירח או בלוח השנה הנשי. מצא זמן שבו תוכל להתמקד בצורה הטובה ביותר בעסק שלך ולהפיק ממנו את המיטב.

מוּמלָץ: