חוסר מערכות יחסים בחיי האישה מוביל לדיכאון עמוק, פחדים ומכלולים. חוסר שביעות רצון מעצמך, מראהו, אופיו, עבודתו - כל אלה הם המלווים העיקריים לבדידות. פסיכולוגים מזהים כמה סיבות עיקריות מדוע אישה אינה יכולה לממש את עצמה כאישה, אם, חברה ומעדיפה אורח חיים סגור ומנותק על פני חברות ידידותיות.
הוראות
שלב 1
חוסר מוטיבציה לחיפוש. אנשים בודדים רבים מרגישים מאוד בנוח עם הבדידות שלהם, הם עצלנים מכדי לבזבז זמן ואנרגיה בחיפוש אחר בן זוג לחיים. לעתים קרובות אנשים כאלה משוכנעים מראש שכל אירוע למציאת בן זוג יסתיים ברגע שהוא מתחיל. תנוחת חיים פסיבית לא מבשרת טובות. אתה יכול להישאר בודד לכל החיים. הטעות הבלתי נסלחת ביותר ביחס לעצמך ולחייך היא לוותר ולא לעשות כלום. אל תשכח שאנשים מאושרים שמחים רק בגלל עצמם והרצון להיות מאושרים. אתה לא יכול לשבת בין ארבע קירות ולחכות למתנת הגורל. עליכם לצאת לאנשים, לתקשר, להכיר, לבקר בתערוכות, קונצרטים, אירועים ציבוריים. רק במקרה זה הגורל יציג במוקדם או במאוחר פגישה המיוחלת, שיכולה להפוך לעתיד מזהיר.
שלב 2
חוסר מגוון בחיים. לעתים קרובות מאוד אדם שמחפש את בן זוגו מבקר באותם מקומות או נמצא באותה חברה. במקרה זה הסיכוי לפגוש את האדם שלך מצטמצם משמעותית. הפיתרון יהיה שינוי אינטרסים, קבוצה חדשה של אנשים, תחביבים, תחביבים שלא עשיתם בעבר. הוא האמין שהדרך הקלה ביותר לפגוש אנשים היא דרך החגים. לרוב, אנשים נפגשים זה עם זה בחתונות של חברים, ימי נישואין, קורסי רענון והדרכות. אחוז ההיכרות באירועי ספורט גבוה. התחל לעבוד על עצמך, התערב במעגל תחומי עניין, נסה לעמוד בקצב עם הכל, להיות קליל ופעיל בתקשורת.
שלב 3
התמקדות בבדידותך. לאנשים בודדים רבים יש הרגל רע להרוס את עצמם בגלל בדידותם. הלקאה עצמית לא תועיל. חשוב הרבה יותר לא לנזוף בעצמך, אלא ללמוד לראות את ההיבטים החיוביים. עם גישה חיובית כלפי בדידותו, האדם אינו הופך להיות מסוגר ומרוחק. הוא מאמין שהאושר ימצא אותו במוקדם או במאוחר, ועובר את החיים באופטימיות. לאנשים האלה שהבדידות מהווה אות לאי-מימוש ולחיפוש אחר בעיות נצח יש מראה מדוכדך קודר. מאוד לא סביר שמישהו ירצה לפגוש בפסימיסט ממורמר. יש רק דרך אחת החוצה: לקבל את בדידותך כתופעה זמנית, לא לאבד אופטימיות ולעבור בגאווה בחיים.
שלב 4
תמיד עסוק. מדענים הוכיחו כי יותר ממחצית הקרייריסטים עם הכנסה יציבה וגבוהה הם לבד לחלוטין בחייהם האישיים. זאת בשל העיסוק הנצחי, כאשר קשה למצוא זמן לדייט ולפגישה רומנטית, כל היום נקבע לפי דקה, וגם בהפסקות אדם עמוס במחשבות על עבודה. פסיכולוגים ממליצים לאנשים כאלה ללמוד כיצד להקצות זמן לדברים שאינם קשורים לפעילות מקצועית. לדוגמא: ביקור בחדר כושר, בריכת שחייה או יציאה לטבע עם חברה טובה תהיה דרך מצוינת להסיח את דעתך מהעבודה. מנגלים, בדיחות סביב המדורה, ריקודים, היער - כל זה יהווה תמריץ מצוין ליהנות מהחיים ולחפש בן זוג מתאים. חשוב ללמוד להבחין בין שעות עבודה לזמן לחיים האישיים, כי קריירה היא טובה, אך היא לא תחמם אותך ברגעי עצב ובדידות, כמו שאדם אמיתי.
