לעתים קרובות מאוד אתה יכול לשמוע את המשפט: "אף אחד לא אוהב אותי, כולם מתייחסים אלי רע." אבל האם אתה אוהב את עצמך? פשוט ענה על שאלה זו בכנות. האם אתה מרבה לבקר את עצמך? האם אתה אוהב את השתקפותך במראה? האם אתה מאשר את עצמך בכל מעשיך? עכשיו תחשוב על התשובות שלך.
הוראות
שלב 1
התחל לפנק את עצמך. קבל לעצמך תסרוקת חדשה. גשו למכון יופי. או להקים מכון יופי בבית. קבל לעצמך מניקור. קח אמבט בועות או עלי כותרת ורדים. מדליקים נרות, מוזגים יין או שמפניה. ופשוט להירגע. זהו הצעד הראשון לקראת אהבה עצמית.
אולי רצית ללמוד טפח הרבה זמן. אז הגשימו את חלומכם. הירשמו לשיעורי ריקוד - וצאו
שלב 2
צפה במראה שלך. אם יש לכם הרגל לצאת לחנות במכנסי טרנינג מתוחים, היפטרו מכך בדחיפות. כמובן שיש נשים שדעה שונה, הן אומרות: "למי אני אתלבש יפה?" ואתה מתחיל להתלבש לעצמך. הפסיקו להתעצל והתחילו לבחור את בגדיכם ביתר זהירות (לעבודה, לאירועי תרבות ולחגים). חוסר הרצון לצייר קשור גם למראה. זה לא אומר שאתה צריך לעשות איפור ערב לפני שאתה הולך לחנות. יספיקו קרם פנים מגן, מעט מסקרה וברק שקוף. בקרוב תאהב את תשומת הלב שתוענק לך בכל מקום ותמיד.
שלב 3
תן לעצמך מתנות. תפסיק לחסוך כסף על עצמך. קנה לעצמך איזה פריט מיותר שאתה אוהב. גם אם הוא פשוט מסתובב, קנה אותו אם אתה באמת רוצה.
שלב 4
שבחו את עצמכם לעיתים קרובות יותר. משהו קרה, אמור לעצמך: "כל הכבוד"! ואם משהו נכשל, זה בסדר. זה יתברר בפעם הבאה. העיקר לא לבקר את עצמך. יהיו אנשים שיעשו את זה בשבילך. אל תנסה להיות מושלם, אין אנשים מושלמים. פשוט תעשו מה שאתם רוצים (במסגרת החוק, כמובן) ומה שאתם אוהבים.
שלב 5
תחשוב שוב לאמירות חיוביות. עמד מול המראה ואמר לעצמך: “אני אוהב את עצמי. אני הכי טוב, הכי יפה. אני תמיד מצליח . או ליצור בעצמך אישור וחזור עליו מדי יום. גם אם אינך מאמין בכוחה של המילה, לפחות נסה זאת. ותראה כיצד אישורים חיוביים ישנו את חייך לטובה.
התחל לעקוב אחר כל הטיפים האלה עכשיו. חייכם יתחילו להשתנות לטובה רק כשתרצו בכך. הכל תלוי במחשבות שלך. תאהב את עצמך עכשיו והעולם יגיב בעין.
