אנשים נוטים לחשוב שהם אומללים בגלל היעדר עושר חומרי. כמו הדוור פצ'קין, שכעס עד שקיבל אופניים, אנשים מאמינים שהם לא ישמחו עד שיוכלו לקנות מכונית או בגדים ממעצב אירופי מפורסם. כשאפשר להשיג יתרונות אלה, הם עדיין לא הופכים להיות מאושרים, אלא מעלים סיבה חדשה להישאר אומללים.
הוראות
שלב 1
זכרו אחת ולתמיד שהאושר הוא מצב פנימי שאינו תלוי במעמד החומרי. כדי להיות מאושרים, אתה רק צריך להרשות לעצמך. אם אינך יכול, התחל לחפש מה יש בפנים.
שלב 2
ניתוח הסיבה מדוע אינך יכול להיות מאושר. סביר להניח שאתה לא רוצה לקנות מכונית יקרה, אלא להגדיל יוקרה בעיני מכריך; לא ללבוש בגדים יקרים, אלא להיות מושכים יותר.
שלב 3
חשבו כיצד תוכלו להשיג את מבוקשכם בהתאם להכנסותיכם. אתה לא צריך לקנות את המכונית האחרונה כדי להיות ידועה כאדם מצליח; אתה יכול לקבל עבודה חדשה, להגן על עבודת הדוקטורט שלך או לקנות חליפה עסקית. כדי להיות מושכים יותר, התחל לעשות מסכות פנים מזינות כל יום והשתמש בשירותיו של סטייליסט שיבחר בארון בגדים.
שלב 4
תלמד לאהוב את עצמך. אחרי הכל, יש אהובים שאוהבים אותך כמו שאתה. בקש מהם לומר לך מדוע הם אוהבים אותך.
שלב 5
מדי בוקר, מביט במראה, ספר את ההשתקפות עד כמה אתה אוהב את זה. רשמו על המאפיין את התכונות החיוביות שיש לכם והעלו אותם במקום בולט.
שלב 6
חי בהווה. אתה לא צריך להטיל דופי בעצמך על הזדמנות שהוחמצה בעבר, כמו שאתה לא צריך לחיות חלומות על עתיד מזהיר. כשאתה מפסיק להתחרט על מה שאין לך, אתה יכול להרגיש את שמחת ההווה.
שלב 7
היו פתוחים למערכות יחסים חדשות. לעיתים קרובות, אדם הופך להיות אומלל לאחר שנפרד מבן הזוג ומתחיל להירתע מכולם מחשש שמישהו חדש עלול לגרום לאותו כאב. סבל לאחר פרידה כואבת יכול להירפא רק על ידי אהבה הדדית חדשה. להגיע ליחסים הרמוניים עם יקירכם ותגיעו להרמוניה עם עצמכם.
