כמה פגמים יכולים להפריע לחיים מלאים ומאושרים. אם אתה נחוש להיפטר מהחסרונות שאתה רואה בעצמך, התחל לעבוד על עצמך.
נחוץ
- - עיתון;
- - עט
הוראות
שלב 1
החליטו על הבסיס איתו תעבדו. ערוך רשימה של כל איכויות הדמות שלך שנחשבות לך כשליליות. רשמו את התכונות הנחשבות חיוביות אם הן מונעות מכם ליהנות מהחיים ולהשיג את יעדיכם. זה יכול להיות גם מכיוון שכמה תכונות אישיות מועילות לאדם רק במידה מסוימת, ושפע היתר שלהם יכול לתת תוצאה הפוכה.
שלב 2
בדוק כל פריט ברשימה המתקבלת בנפרד. ניתוח אילו תכונות קשורות זו בזו, אילו חסרונות הם העיקריים, קבע היכן עדיף להתחיל לעבוד על עצמך. אולי החיסרון של חלק מהתכונות הוא חיובי. ואז יש למחוק אותם. יחד עם זאת, יש לזכור מתי תכונה זו מועילה ובאילו מקרים היא רק מפריעה.
שלב 3
דאג למוטיבציה שלך. תאר בדיוק כיצד חייך ישתנו לאחר היפטרות מכל אחד מהליקויים המפורטים. אחרי שתבינו מה העבודה על עצמכם תתן לכם, יהיה לכם קל יותר להשלים אותה ולא ללכת שולל. זכור את התמונה האידיאלית שאתה רוצה, ותמונה זו תעניק לך את הכוח לבצע את התוכניות שלך.
שלב 4
חשוב כיצד תוכל למגר מחסור כזה או אחר. הדרך הקלה ביותר היא לפעול בניגוד לאיכות. לדוגמא, אתה מחשיב עצמך אדם חמדן. כדי להיפטר מהתכונה הזו, התחל לתת מתנות לאהובים, עמיתים וחברים. גלה כיצד אתה יכול לעשות עבודות צדקה ולתרום כסף למטרות טובות. אל תחסוך כסף בעצמך. הרגישו את השמחה שבבזבוז כסף על משהו טוב, הכרחי, נעים, אדיב או שימושי.
שלב 5
פעלו באופן שיטתי, והעלו תחילה את החסרונות הגדולים ביותר שלכם, ואז את כל האחרים. אימון אוטומטי יספק לכם עזרה נוספת. חזור על האישורים החיוביים לעצמך. פשוט שים אותם בצורה הנכונה. לדוגמא, אם אתה חושב שאתה אדם צנוע מדי, חזור על עצמך מספר פעמים ביום עד כמה אתה אמיץ, בטוח ובעל חברות.
שלב 6
זכרו, כדי לשנות, עליכם לעזוב את אזור הנוחות הפסיכולוגי שלכם. אם אתה רק יודע אילו תכונות צריך להתאים כדי להשתפר, אך לא לנקוט בפעולה מכרעת, הנס לא יקרה. לעבוד על עצמך כרוך בהתגברות מתמדת. זה לא קל, אבל זה אפשרי. זכרו מה אתם רוצים להשיג ואיך זה יעזור לכם בחיים. שבחו ותגמלו את עצמכם על כל צעד שתעשו בדרך למצוינות.
