יש אנשים שיש להם זמן לכל דבר: הם בונים קריירה, יש להם משפחה מצוינת, עוסקים ביצירתיות, עוקבים אחר בריאותם, ובכל זאת איכשהו מצליחים לישון ולנוח מספיק. איך הם עושים את זה? הסוד הוא פשוט ויחד עם זאת קשה - זה תכנון זמן מוכשר. אומנות העמידה בכל דבר נקראת ניהול זמן. כל מיני טריקים וטריקים מאפשרים לך להתאים 24 שעות למה שרבים לוקחים מעט ממנו.
נחוץ
יְוֹמָן
הוראות
שלב 1
אם לאדם אין מספיק זמן לכלום, הרי שלפי הדעה המקובלת, הוא מבוקש מאוד בתחומי חיים רבים. אבל זה לא כך, פשוט מישהו לא יודע לתכנן את זמנו. "רק מי שלא ממהר יכול להצליח" - את המילים האלה של מ 'בולגקוב ניתן לחצוב על גרניט, הן כל כך נכונות. כדי לקחת את הזמן ולהמשיך עם הכל, התחל לתכנן את הזמן שלך. צור מתכנן יומי שבו אתה מנהל רשימה של כל דבר, החל משעות ארוחת הבוקר וכלה בתכניות לפגוש חברים.
שלב 2
בהתחלה, תכנון כל הפעולות שלך יהיה יוצא דופן עבורך, אך בקרוב תוכל לראות עד כמה אסטרטגיה זו יעילה. גלה כיצד תוכל לייעל את שגרת היומיום שלך. אם אנשים שצריכים להחזיק מועדים קצרים ואילוצי זמן, אחרים פשוט צריכים להתכנס מעט, אך הם לא יוכלו לחיות בנוחות כשהם מעורבים בשגרה יומיומית ברורה. בדוק את עצמך בטכניקות שונות ולאורך זמן תעבוד את לוח הזמנים הטוב ביותר. כדי ללמוד כיצד לתכנן את הזמן שלך, אתה רק צריך להתחיל ולעשות את זה.
שלב 3
אם אתה רק מתחיל את התרגול של תכנון היום שלך, אז כתוב את כל המשימות שלך למשך זמן מה וציין כמה זמן עשית אותן. זה חל על הכל, כולל דמי יציאה מהבית, זמן בילוי במקלחת, כמו גם השרייה במיטה. מה גוזל הכי הרבה מהמשאב הכי יקר שלך - שעות ודקות? אתם עשויים לחשוב שמדובר בעבודה או בפעולות הכרחיות, אך לאחר ניתוח היום שלכם, תוכלו להבחין כי מטלות ביתיות פשוטות גוזלות זמן רב. תחשוב, האם ניתן איכשהו לשפר את המצב על ידי צמצום הזמן המושקע בזה?
שלב 4
כשאתה צריך לתכנן יום קשה שכולל הרבה משימות, התמקד בביצוע הדברים הראשונים החשובים ביותר. אלה שיש להם חשיבות פחותה ניתן להעביר בבטחה לסוף הרשימה. אם דברים חשובים נראים לך רציניים מכדי להתמודד איתם מיד, אז תחלק אותם למשימות קטנות יותר, שכל אחת מהן תיראה קלה בהרבה.
שלב 5
בניהול זמן יש דבר כזה אוכלי זמן - אלה הדברים שלא מועילים, אלא פשוט אוכלים את היום דקה אחר דקה. עצר שניה להסתכל בעדכונים של "Vkontakte" ולקנא שם במשך חצי שעה? עדכון החדשות התארך מדי ואיבדתם שעה או שעתיים מזמן העבודה שלכם לקרוא אותו ולדון בו? תבין לאן הזמן שלך הולך ותפסיק לבזבז אותו.
שלב 6
שמור על כל הדברים בסדר. אנשים משקיעים זמן עצום בחיפוש אחר פריטים שאבדו או פשוט פריטים שאינם ממוקמים. עשו סדר לעיקרון שלכם ותראו כמה החיים הופכים לקלים יותר.
