אין ספק שלכל אחד מכם היו רגעים בחייו ששום דבר לא מצא חן בעיניכם. והחיים עצמם נראו משעממים, רפאים, חסרי משמעות, מבוזבזים. ובאמת רציתי לשנות אותה איכשהו, לקבל לפחות כמה רגשות חיוביים. הדבר הכי מטופש לעשות במצב כזה הוא לנסות להשיג את הרגשות האלה באמצעות אלכוהול, או גרוע מכך - סמים. תאמין לי, זו לא אפשרות! "חריפות התחושות" הרגעית תהפוך אז לבריאות הרוסה לפחות.
הוראות
שלב 1
נסו למצוא לעצמכם תחביב. תלוי בהרגלים שלהם, מזג, מזג, תנאי מחיה. זכרו, כנראה שאהבתם משהו בילדות! אך האם אדם בוגר לא יכול למצוא עבודה לפי רצונו? כמו שאומרים, לכל טעם ותקציב? אין ספק שזה יכול! וזה יביא לו הרבה רגשות חיוביים.
שלב 2
אם הכספים מאפשרים, נסו לטייל ברחבי העולם. תאמין לי, זה תענוג שאין דומה לו לראות מדינות ומראות שונים. רגשות חיים ודאי יובטחו לך. יש כל כך הרבה מקומות יפים בעולם! ובאירופה ובאפריקה ובאסיה. אפילו האדם הקודר וה"שמור "ביותר ישמח לראות את כיכר העיר העתיקה בפראג, את חורבותיה המלכותיות של הפורום הרומי, את היופי המדהים של שוניות הים התיכון של ים סוף.
שלב 3
אם אין הזדמנויות מהותיות לנסוע לחו ל, צא לטבע לעתים קרובות יותר. זה חשוב במיוחד עבור תושבי הערים הגדולות. כמה שעות בילוי ביער או על גדת נהר, באוויר הצח, הרחק מהטרטור, המוני האנשים ומתפי בנזין - הם יתנו לך כל כך הרבה! אתה בוודאי תרגיש שהנשמה שלך הפכה לקלה יותר, ונראה שהחיים טובים יותר.
שלב 4
ובכן, אם אתה אוהב לעבוד בארץ, נסה לצאת לשם בהקדם האפשרי. התפעלו מפרי עמלכם: גן פרחים שופע, מיטות מטופחות עם עשבי תיבול וירקות, פרדס, ביתן מגולף יפהפה. מובטחת רגשות חיוביים.
שלב 5
אם אתה תפוח אדמה ספה, "קשה לטפס", ואתה לא יכול לדמיין את החיים בלי אותה המולה בעיר, האינטרנט מספק הזדמנויות רבות לעודד אותך. מצא פורום שבו מתכנסים אנשים שקרובים אליך ברוח ותחביבים. תקשורת איתם בוודאי תעניק לך הרבה רגשות חיוביים.
שלב 6
אתה יכול גם לקבל רגשות על ידי ביקור במתקני בידור, למשל, כמה נסיעות או סתם קארטינג. בקיץ תוכלו לצאת לשייט קיאקים או קטמרנים.
שלב 7
פשוט נסה ליהנות מהדברים הפשוטים והיומיומיים! מזג אוויר טוב, למשל. מחיוך כנה של אדם מוכר … ממראה של אם צעירה ומאושרת, המובילה את תינוקה ביד. זה בכלל לא קשה!
