אנרגיה פנימית יכולה להיות מכוונת במיומנות לפיתרון בעיות מורכבות. אם חלק מהאנרגיה זורם לעניינים לא משמעותיים ואקראיים, אדם אינו יכול להתרכז ולממש את הפוטנציאל הטבעי שלו בעסק הנבחר. לכן יש לשמור על האנרגיה בשליטה.
הוראות
שלב 1
כתוב את רמות השליטה שאתה רוצה. ניתן לאחסן, להחזיק ולהפיץ אנרגיה. כל רמה דורשת מיומנויות ספציפיות. הצטברות האנרגיה נחוצה בשלב ההכנה להשקת כל פרויקט. אם אין הצטברות, הרעיון יישאר בלתי ממומש - לא תהיה מספיק מוטיבציה להתחיל. שימור אנרגיה משמש במהלך תחילת הפרויקט. אם האנרגיה לא נשמרת, ההתחלה תהיה מטושטשת, לא מצליחה. אז רץ יכול להיות המום ולהתחיל את המירוץ מעט מאוחר יותר מאשר ספורטאים אחרים. שיתוף אנרגיה חיוני בכדי לבצע דברים בראש סדר העדיפויות. אחרת, לא יהיה מספיק כוח כדי להגיע לקו הסיום. מישהו צובר היטב ושומר על אנרגיה, אך מפיץ בצורה לא נכונה. אחרים לא מצליחים להצטבר, אך אין להם בעיות בהפצה וכו '. ניתוח העבר יסייע בזיהוי חולשות.
שלב 2
זיהוי חולשות בפעולות ספציפיות. בשלב הראשון הנחת הנחה לגבי נקודות התורפה על סמך חייך הקודמים. עכשיו עלינו להתבונן - האם זה באמת קורה עכשיו. קח שבוע-שבועיים לשלב זה כדי לוודא שההנחות נכונות או שגויות. ייתכן שתלמד משהו חדש על עצמך ותרצה להוסיף שכבות שליטה.
שלב 3
קבעו כללים לתגובה האידיאלית לגירויים הגונבים אנרגיה. גירויים חיצוניים כוללים אנשים, אירועים וכו '. - כל מה שמשפיע על הרצון, הרגשות ולוקח אנרגיה ברמה כלשהי. מגירויים פנימיים מגיחים מתת המודע. אתה יכול להציב לעצמך מכשולים בלתי ניתנים להתגברות, שגם הם תופסים אנרגיה. כללי התגובה האידיאלית יעזרו לדכא את המיותר בזמן ובכך לשמור על האנרגיה בשליטה. דוגמה לכלל: "אם לפני נאומי בפגישה איוונוב יסתכל עלי וגיחך, לעולם לא אסתכל עליו יותר." כלל זה עוזר להתעלם מדעת המבקר ובכך לשמור על אנרגיה.
שלב 4
רשום כל אי התאמות עם הכללים. התבונן כיצד אתה חושב ופועל במצבים מסוימים. אם אינך מתקרב למטרותיך, חשוב היכן האנרגיה דולפת. היומן יעזור לך לזכור את הכללים שנקבעו בשלב השלישי ולהנחות על ידם כסטנדרט.
שלב 5
לנתח טעויות ולשנות את המצב לטובה. עבודה כזו על עצמך תעזור להתחזק ולמנוע הפסדי אנרגיה.
