העבר שונה. לפעמים זיכרונות גורמים לרגשות שמחים ובהירים, ולפעמים - חוסר שביעות רצון מעצמך ומהחלטות שהתקבלו פעם אחת. שנים אולי חולפות, אך פעולות, מילים או פעולות מסוימות ממשיכות לצוץ בזיכרון וגורמות לכאב וחרטה.
הוראות
שלב 1
לטענת פסיכולוגים, טעויות בדרך החיים אינן רק בלתי נמנעות, אלא גם הכרחיות - להיווצרות יכולת התפתחות מלאה, כמו גם צמיחה אישית. במילים אחרות, כפי שאומרת החוכמה העממית הידועה, "דריכה על אותה מגרפה" תצטרך להיות בדיוק עד שנלמד הניסיון הדרוש. חשוב ללמוד רק לקום אחרי נפילה, לאחר ששלטת באמנות הלמידה מהטעויות שלך.
שלב 2
קודם כל, אתה צריך להחליט מה יכול להיחשב כ"טעות ". זה בדרך כלל השם לפעולות הגורמות בהמשך חרטה, אכזבה, בושה ואפילו כאב. לפעמים אנשים נוטים להאשים את עצמם בגרימת צרות וצרות לאחרים. לא קל לעבור צעדים לא נכונים שהובילו לשינויים דרמטיים בחיים, למשל, מחלה או פציעה, הפסדים חומריים גדולים או מאסר. עם זאת, אתה יכול להשלים איתם.
שלב 3
לשם כך, ראשית, חשוב להבין כי לא ניתן לשנות את העבר. אין סיכוי. ושנית, עליכם להכריח את עצמכם להפסיק "לנסר נסורת", לדמות מצבים שונים מהקטגוריה "אם הייתי פועל אחרת באותו יום, אז …". פסיכולוגים מתעקשים: העבר לא צריך להפריע להווה ולעתיד. לכן, אם אינך יכול להשלים לבד, ומחשבות על טעות ממשיכות לייסר אדם, עליך לבקש עזרה ממומחה מוסמך. המאמינים יכולים למצוא דרך החוצה על ידי ביקור במקדש. במיוחד לאורתודוכסים, החווים את הנטל של טעויות העבר, יש אפשרות להקל על נפשם בווידוי.
שלב 4
זה קורה שאישה שסירבה להתחתן, ובעקבותיה חזרה בתשובה עמוקה ורואה את זה טעות, אחר כך סידרה את חייה בהצלחה רבה יותר. אז הטעות שלה בכלל לא הייתה. סירוב להתחתן הפך רק לחוליה בדרך להכרות חדשה, שהסתיימה בנישואין מאושרים ובהולדת ילדים יפים.
שלב 5
כמו שנהגה הגיבורה הרומנטית המפורסמת לומר: "אני אחשוב על זה מחר." לשכנע את עצמך לדחות את המחשבות על טעויות העבר, ולהחליף אותן בהרהורים בענייני היום - ועד שהיחס לפרק לא נעים זה או אחר לא ישתנה. ואכן, עם הגיל, צבירת ניסיון חיים, אנשים נוטים להעריך יתר על המידה מצבים, מילים או מעשים רבים. בפרט, כמה "טעויות", שלכאורה בוצעו על ידם מתישהו, נתפסות בצורה שונה לחלוטין. לפעמים צרות כאלה פשוט היו נחוצות, והעניקו הגנה מפני בעיות חמורות יותר. ראוי לפנות שוב לחוכמת העם: "לא היה אושר, אבל חוסר מזל עזר" - זה הכי מתאים לתהליכים כאלה.
