כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך בשנת

תוכן עניינים:

כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך בשנת
כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך בשנת

וִידֵאוֹ: כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך בשנת

וִידֵאוֹ: כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך בשנת
וִידֵאוֹ: ביטחון עצמי כל הסודות? התרגיל 🏋️‍♂️ שיעזור לך לגלות איך להעלות את הביטחון העצמי 💪🏻 אליהו שירי 2024, מאי
Anonim

במצבי חיים מסוימים אנשים פונים למעצמות גבוהות יותר לקבלת עזרה, אך אינם יודעים כיצד להשיג אותה. יחד עם זאת, רבים אינם חושדים שכוחות על טבועים באדם עצמו. העיקר לקבל גישה אליהם וליישם אותם כאשר נראה כי כל האמצעים הידועים נוסו.

כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך
כיצד להשיג את כוחו של העצמי הגבוה שלך

הוראות

שלב 1

אל תתייאש רק משום שמעולם לא חלמת חלומות נבואיים ולא ניחשת את תוצאת משחקי הכדורגל.

שלב 2

ראיית העתיד היא מתנה נדירה, אך ניתן לפתח אותה על ידי מימוש האינטואיציה שלך. יחד עם זאת, זכרו שלכולם יש את החוש השישי, אך הוא בא לידי ביטוי בעוצמות שונות, כמו כל מיומנות אחרת.

שלב 3

מגוון פעילויות שמטרתן להחזיר את הקשר בין האדם לטבעו האמיתי יסייעו בפתיחת עתודות הגוף הנסתרות. התחל עם 20 דקות ביום המוקדשות לחשוף את עצמך. הגדילו את זמן האימון בהדרגה אם תרצו, אך קחו את הזמן.

שלב 4

קח יוגה. אסאנות שונות מאפשרות לך לפתח לא רק את הגוף, אלא גם את הרוח. עדיף להתאמן בהשגחת מורה מנוסה, אך קורסים בווידיאו הם גם מקום טוב להתחיל בו. זכור שיוגה היא לא ספורט. אין צורך לקבוע שיאים. לכן, עבור לאט, מהורהר, פעל לפי כל ההמלצות.

שלב 5

לְהַרהֵר. אם טכניקות מדיטציה אינן בשבילך, נסה אימון אוטומטי קבוע כדי להירגע תחילה. המשימה העיקרית שלך היא לנהל את מצבך, להפסיק להיות עצבני בגלל זוטות. מערכת עצבים בריאה חיונית לשמירה על שקט נפשי.

שלב 6

הרגל להקשיב לקול הפנימי שלך. פשוטו כמשמעו. יש אזוטריסטים שממליצים לעשות זאת בבוקר, מיד לאחר ההתעוררות. מבלי לפקוח עיניים, שאל נפשית שאלות שמעניינות אותך. הקשיבו לתחושות. במהלך היום התשובות יעלו בראשכם.

שלב 7

היו בטבע לעתים קרובות יותר. זרוק את כל הדאגות מהראש שלך, תיהנה מנופים יפים, תרגיש את עצמך כאחד עם האדמה, השמים, הפרחים.

שלב 8

קרא את השירים של משוררים גדולים, האזן למוזיקה קלאסית, הצטרף כל הזמן ליפה. הוא האמין כי תקשורת עם המוזות הופכת את נפשו של האדם לרגישה יותר, והתפיסה הכללית של המציאות מתחדדת.

שלב 9

אל תצפו לתוצאות מיידיות, היו סבלניים. זכרו שהחוש השישי נמצא מעבר למה שרגיל לקרוא לתודעה. הקול הפנימי לא תמיד יגיד את מה שהיית רוצה לשמוע. היכונו לשינויים אלה.

מוּמלָץ: