לפעמים ילדה מוציאה כוח מוסרי רב מדי על אחרים ולא זוכה לתמורה. אל תדאג יותר מדי לגבי האופן שבו אחרים מתייחסים אליך. לפתח חסינות לביקורת לא קונסטרוקטיבית של אנשים אחרים ולהיות אדיש יותר לכולם.
יחסים עם אנשים
תחשוב מדוע אתה כל כך מודאג מאיך מערכת היחסים שלך עם אחרים מתהווה. אם אתה נותן לאחרים יותר ממה שאתה מקבל בתמורה, זה לא ישר ולא נכון. על חבריכם ומכריכם לא לנצל את טוב לבכם. ואתה לא צריך לפתור את הבעיות שלהם.
למד לסרב לבקשות שלא נוחות לך. תחשוב על עצמך יותר. ניתוק כלשהו במקרה זה ישחק רק בידיים שלך. אל תיקח את הקשיים של אנשים אחרים קרוב יותר ללב שלך, פתר את הבעיות שלך. אם אדם ניגש אליך ומבקש טובה, אתה יכול, בלי לתרץ, אך לסרב בנימוס מיד או להבטיח לחשוב על ההצעה.
עצור תלוי בדעותיהם של אנשים אחרים. אל תנסה לרצות את כל האנשים. ראשית, זה בלתי אפשרי, מכיוון שלסביבך יש טעמים ועקרונות שונים לחלוטין, אינך יכול לרצות את כולם בו זמנית, לא משנה כמה אתה נפלא. שנית, בדרך זו תאבד רק את האינדיבידואליות שלך.
ביטחון עצמי
אולי אתה כל כך להוט לעזור לאחרים כי אתה מרגיש לא ראוי לתשומת לב. התמקדו טוב יותר בחייכם. כדי להיות אדיש לאלה שלא מעריכים אותך, אתה צריך לאהוב את עצמך יותר, להתייחס טוב יותר לאדם שלך. שפר את ההערכה העצמית שלך. זכור את כל הניצחונות שלך, עוצמות האופי שלך. עליכם להבין עד כמה אתם בעלי ערך לאנשים ולהפסיק לרצות אחרים.
הבן שאתה לא צריך אנשים אחרים כדי להיות מאושרים. אתה אדם שמספק את עצמו שלא צריך להיצמד לאחרים. כמובן, יש צורך בסטנדרט כלשהו של תקשורת עם חברים אחרים בחברה. אבל אתה לא צריך לאבד את הכבוד שלך בגלל זה. היה מנומס, אבל מנותק משהו.
תשכחו מאדם
לפעמים יש צורך לנתק קשר שמיצה את עצמו, והילדה לא מעזה לעשות את הצעד הזה, כי היא לא רוצה להיפרד מהאדם. בין אם זה חבר או בן / בת זוג, אם הוא התנהג בצורה לא הולמת איתך, אתה צריך למצוא כוח בעצמך ולשים קץ לזוגיות שלך.
חשוב על כל הרגעים הלא נעימים שאדם מסוים הביא לך. אם אתה מעריך את עצמך, לא תרשה לעצמך להתייחס ככה. כשאדם מאכזב אותך, אתה רק צריך לרחם עליו ולהניח לו ללכת, למחוק אותו מחייך. אם נבגדתם, עברתם קו מסוים, תשכחו מהאדם הזה. עזוב מכל הרגשות שיש לך אדישות רגועה בלבד.
