המתנה היא המתח הרגשי המתיש ביותר. אתה לא יודע בדיוק מתי האירוע יקרה, אבל אתה רוצה שזה יקרה - ואתה פשוט מחכה. וההזדמנויות בינתיים הולכות ונמוגות. אבל אם תתחיל לעשות משהו היום שיקירב אותך להגשמת החלום שלך, מחר אתה תהיה הרבה יותר קרובה אליו.
הוראות
שלב 1
הפסיכולוגיה של הציפייה היא לא הדבר הכי קל לעשות. לא משנה למה אתה מחכה - אהבה אמיתית, קידום בעבודה, קיץ חם להירגע - בכל מקרה, הדבר הראשון לעשות הוא לנסות לתפוס דבר פשוט אחד. החיים הם מה שקורה היום. כל מה שהיה קודם כבר בעבר. מה שיקרה אחר כך עדיין לא הגיע. יש לך רק את היום, את הרגע הנוכחי. ואתה מקדיש את זה לתהליך חסר פרי - המתנה מייסרת. התחל לחיות במקום לחכות, בתקווה שמשהו יגרום לך לעשות את זה בעתיד. תעשו מה שאתם אוהבים.
שלב 2
אם יש לך חלום ספציפי, נסה להגשים אותו. בדרך כלל אנשים חוששים אפילו להתחיל בזה, מאמינים שהחלום שלהם כל כך קשה שהם באמת לא יכולים להשיג אותו. ומישהו אפילו לא שואל את עצמו שאלה כזו, זה רק חלום - ושיהיה איפה שהוא רחוק, כי ההמתנה היא דרך כל כך נוחה לברוח מהמציאות! אבל לפחות נסה לצאת לעניינים.
שלב 3
הצעד הראשון הוא לשבור מטרה גדולה ומורכבת שמפחידה באמת לצעדים פשוטים יותר. כל אחד מהם צריך להיות כזה שכבר ברור כיצד ליישם אותו. אם הצעדים מורכבים מדי, פירקו גם אותם. יש צורך כי מימוש המטרה יופיע בצורה מוחשית, כך שיתברר לך כיצד לגשת לעניין ולקחת אותו על מנת לבצע את תוכניותיך. ותתחיל! אין צורך להתמהמה.
שלב 4
קורה שאדם מחכה שמישהו יופיע בחייו שיכול לשנות הכל. זו תהיה אהבה חדשה ואמיתית, כמו שצריך להיות. ומישהו אחר חולם שאדם שהקשרים איתו לא הסתדרו בעבר יחזור. ציפייה כזו אינה מועילה לחלוטין. זה מתיש, מלנכולי וקופח. במקום להתמכר לחלומות חסרי פרי, דאג לעצמך. מצא לעצמך תחביב, הפוך לאדם תוסס ומעניין יותר. אם אתה במקום שלך ועושה את הדבר שלך, החיים עצמם יתבררו בצורה כזו שהאנשים הכי קרובים באופיים יהיו לידך.
שלב 5
אם אתה מחכה לפיתרון למצב קשה, אתה כל הזמן בספק לגבי המתרחש, ולפעמים נראה לך שהכל התחיל להידמות לקשר סבוך שלא ניתן לפתור אותו, נסה לחתוך אותו על ידי מציאת פשוט פִּתָרוֹן. גלה את כל מה שמדאיג אותך. באיזו תדירות המתנה מתעכבת רק בגלל שאנשים לא בטוחים בדבר וחוששים לפחות לנסות לשנות את זה. זה בסדר לשאול מה קורה. לאפשר למישהו להטעות אותך, לגרום לך לחכות למשהו לא מובן - אסור לאפשר זאת.
